IMÓVEIS PARTICULARES PARA ALUGAR

1226-Atenção! MORADIA p/ universitários e profissionais (pensionato familiar no centro). Vagas selecionadas e limitadas, que seja anual ou mensalista c/ opção de serviços. Tratar (33) 3521-1098 / 9972-3418 / 8819-9808

1859-PENSIONATO à R. Carvalho Borges, 246 - Centro. Temos vagas para ambos os sexos, quarto individual (pessoas não fumantes). Tratar 3521-3314

3004-Aluga-se CASA na R. Crisólita, 29 Jardim das Acácias c/ 3 qtos., sala, copa, coz, dependência, área de serviço e garagem p/ 2 carros. E CASA à R. Epaminondas Rivers, 156 - Vila São João, c/ 3 qtos., sala, coz. e área de serviço. Tratar 9985-0304

3323-Aluga-se APTO. à R. Aracati, 52 - Concórdia c/ 2 qtos., (1 suíte), sala, coz., área de serviço, garagem e cobertura. E APTO., à R. José Inocêncio, 58 - Vila Pedrosa. Tratar 3521-8026 / 8815-0505

3327-PENSIONATO feminino c/ qto. individual ou duplo, ambiente familiar e confortável. Na Praça Tiradentes - Centro. Tratar 8864-7795 / 8825-5077 / 3521-1183 (falar c/ Giselle)

3378-Aluga-se ou vende-se RESIDENCIAL E COMERCIAL no bairro Grão Pará, casa c/ 4 suítes c/ armários embutidos e ar condicionado, 4 salas, estar íntimo todo em granito, coz. montada, piscina c/ cascata, salão de festa área 14x30mts. Esta casa tem na frente loja 14x30mts, c/ 3 escritórios, frente para 2 ruas, piso granito, cisterna c/ água mineral, o conjunto a casa e a loja é ideal p/ agência de automóveis, spar, eventos, clínica, churrascaria, igreja e outros. Tratar 9105-5858 / 8884-2006 / 8825-9991 / 9143-6415

3471-Aluga-se CASA no Centro da cidade (próx. ao Mercado Municipal), ideal para clínicas, escritórios e salas comerciais. Com 5 qtos., 2 bwc, lavabo, 2 salas, cozinha, guarda roupa modulado, interfone entrada para ar condicionado, e fiação para internet. Excelente acabamento. Tratar 8824-3693 / 3521-1914 / 8887-7781

3676-CENTRO -Aluga-se APTOS. c/ 2 qtos. amplos, sala, coz. c/ bancada de granito, 2 bwc, área de serviço, na Av. Francisco Sá, 266. R$650,00 Tratar c/ Paulo 9130-4280 / 8813-5076 / 3522-3049 ou c/ Diorídes 8836-5239 / 3521-1018

3728-Aluga-se KITINETE próx. a Fenord, à R. Teodolino Pereira - Grão Pará, toda mobiliada e interfone. Tratar 8825-9991 / 9105-5858

3822-Aluga-se SALA (pode transformar em kitinete) à R. João Lorentz, 609, sala 202 (em cima da Pop Confecções) Tratar c/ João Batista 3522-3571 / 8805-7035 / 9985-4083

3864-Aluga-se CASA à R. Antônio Onofre, 445- Centro, com 3 qtos., sala, copa, coz. e área grande para garagem. Tratar 3521-2322

3879-Aluga-se APTO. no Grão Pará para casal sem filhos ou solteira, APTO. no Jardim Iracema. Tratar 3521-1024 / 8861-6262 / 8837-8192 / 8839-1354

3885-Aluga-se APTO. c/ 2 qtos., (1 com armário embutido), sala, coz. c/ armário, área de serviço, bwc e sem garagem, à Av. Getúlio Vargas, 1056 - Centro. Em perfeito estado de conservação. R$650,00. Tratar 3523-2791 /9977-2760

3903-BAIRRO IPIRANGA - Aluga-se APTOS. c/ salas p/ 3 ambientes, 2 qtos. amplos, bwc social, coz. c/ bancada de granito/ armario, lavanderia c/ bancada de granito, dce, varanda, garagem, portão eletrônico, interfone. R$900,00. Tratar c/ Paulo 9130-4280 / 8813-5076 / 3522-3049 ou c/ Diorídes 8836-5239 / 3521-1018

3904-BAIRRO IPIRANGA- Aluga-se APTOS. de cobertura c/ sala p/ 3 ambientes, 3 qtos.,, 1 suíte, bwc social, coz., lavanderia, dce, sala íntima, varandas, área descoberta, churrasqueira, 2 vagas de garagem, portão eletrônico, interfone. R$1.300,00 e outro c/ piscina. R$1.500,00. Tratar c/ Paulo 9130-4280 / 8813-5076 / 3522-3049 ou c/ Diorídes 8836-5239 / 3521-1018

3916-Aluga-se APTO. (1º andar) para casal, com 200m², estilo americano, com suíte c/ qto. conjugado, guarda roupa embutido, ar condicionado, bwc social, sala bastante ampla, sacada, área de serviço, cozinha completa, garagem para 2 veículos, portão eletrônico, sem condomínio, à R. Antônio Mendes de Souza, 185A - Grão Pará. R$1.000,00. Tratar 3521-0297 / 8825-9732

3918-Aluga-se CASA em Nova Viçosa - Bahia, próximo ao mar, c/ 2 qtos., 2 bwc, sala, coz., murada e com grade. Tratar 9121-2275 (TIM) / (33) 3511-1327

3922-Aluga-se KITINETE mobiliada na Av. Getúlio Vargas, 2002 - Fátima e APTO mobiliado c/ 3 qtos., sala, coz., garagem e área de serviço, à R. Carlos Langkammer, 136 - Manoel Pimenta. Tratar c/ Beto 8873-2819

3933-Aluga-se APTO. no Bairro Ipiranga, à R. Alzira Lopes, 95 (ao lado da Mercearia Santana), c/ garagem, cerca elétrica, 1 suíte, 2 qtos., dce, área de serviço, sala, copa. R$1.000,00. Tratar c/ Tião Laranjeira 3522-2879 / 9985-0353 / 8844-4040

3934-Aluga-se 2 APTOS. no Bairro Ipiranga, à R. Gustavo Pechir, 147 c/ suíte, 2 qtos., sala/copa, dce, 2 vagas na garagem, portão eletrônico e cerca elétrica. R$1.000,00. Tratar c/ Tião Laranjeira 3522-2879 / 9985-0353 / 8844-4040

3935-Aluga-se 2 APTOS. sendo 1 com 2 qtos., 2 salas, coz. c/ área de serviço, bwc e garagem e o outro c/ 2 qtos., 2 salas, coz, área de serviço e bwc, à R. Galeão Noronha, 280 - Ipiranga (atrás da Escola Pequeno Príncipe). Tratar c/ Augusto 8806-9249 ou c/ Helena 8846-3788/8434-9275 / 8861-2513

3936-Aluga-se APTO. c/ 2 qtos., sala, coz., bwc e área de serviço, sem garagem, à Tv. Rodrigo Rocha, 68 - Manoel Pimenta - Morro do Bispo (próx. ao Centro). R$550,00. Tratar c/ Sandra ou Marconi 3522-2500 / 8829-5456 / 8833-6316

3937-Aluga-se CASA c/ 3 qtos., sala, coz., na Tv. Alfredo Palhão, 46 - Centro (ao lado do Supermercado Araújo). Tratar c/ Neto da academia Mega 8809-5612

3938-Procura-se pessoas do sexo femenino (não fumante) para dividir apartamento. Ótima locização no Centro da cidade. Tratar 8859-3437 / 9103-1440

3939-Aluga-se CASA em Nova Viçosa para família e excursão. Tratar 9116-8151 / 8825-5624 / 3523-4427

3940-Aluga-se APTO. terreo c/ 2 qtos., sala, coz., bwc c/ box, varanda, garagem, à R. Dom Felipé - Bairro Fátima. Excelente localização (prox. a hipermercados Simões, Araújo. Sem condomínio, água e luz separados. Ótimo preço. Tratat (33) 3522-6327 / 3521-6340 / 8846-5858 / 9103-9820

3941-PENSIONATO familiar para universitários da UFVJM, femenino e masculino, porém casas separadas, vagas limitadas. À R. Altamiro Nunes Leite, 610 - Vila Barreiros (a 15 minutos da faculdade), ônibus na porta. Tratar 3521-0785 / 9130-1522

3942-Alcobaça - BA - Aluga-se ótima casa p/ temporada, mobiliada, a 10m da praia, c/ 3 qtos., sendo 2 no 1º andar c/ varanda e vista para o mar, 2 bwc, sala e copa conjugada grande, coz. azul c/ geladeira e freezer, lavanderia, garagem p/ 3 veículos. Toda avarandada, situada na Rua 16 - Bairro Farol. Tratar (33) 8836-5239 / 3522-3049
3943-Aluga-se 1 QUARTO para 1 ou 2 pessoas (idôneas) em casa de família, no Centro. Tratar 8822-3525

3944-Aluga-se APTO. c/ 1 qto. amplo arejado, sacada, coz., bwc, área nobre, próximo ao terminal Rodoviário, integração, Unipac e Pronto Socorro Municipal. Sem garagem, à R. Sebastião Ferreira Pena, 104. Tratar 9123-7060 (TIM) / 8874-7940 (OI)

3945-Aluga-se CASAS em Alcobaça- BA, no Centro, pertinho do mar. Para a 1ª a quinzena de fevereiro. Preço de ocasião. Tratar 9963-4736

3946-Aluga-se CASA c/ 3 qtos. (1 suíte), 2 salas, copa, coz. despensa, bwc social, garagem p/ 3 carros, bem arejada e com ótima localização (próx. a Dona Pizza). Tratar 3523-1555 / (32) 9109-7076

3947-Aluguel de SALAS - ofereço 2 salas comerciais para alugar, horário integral na Clínica NEO localizada na Av. Getúlio Vargas 1439 - Centro. Interessados favor contactar c/ Dr. Alvaro ou Dra. Dulce 3521-3535 / 3521-3596 / 3522-3998 p/ maiores escalrecimentos

3948-Aluga-se belíssima CASA em Conceição da Barra, para temporada e carnaval, c/ 3 suítes, 2 qtos. c/ ventilador de teto, bwc social, ducha e garagem para 6 carros. Tratar 3522-6875 / 8807-6875

3949-Aluga-se APTO. à R. Antônio Pereira dos Santos, 111 - Ipiranga, c/ 3 qtos. (1 suíte), bwc social, dce, sala grande, coz. azulejada, garagem p/ 1 carro. Tratar 3522-1649 / 3521-1182

3950-Aluga-se CASA c/ 3 qtos., sala, bwc, coz., área de serviço na R. Joseph Gleber, 90 - Bairro de Fátima. R$600,00. Tratar 3521-8016

3951-Aluga-se APTO. no Centro c/ 3 qtos., sala, copa, coz., 2 bwc e área de serviço. Tratrar c/ Sérgio 3522-1146 / 9138-8859 (TIM) / 9977-2875 (OI)

3952-Aluga-se APTO. na R. Augusto Marx, 40, apto. 202 (em frente ao Hotel Palmeiras, ao lado do Tunel), c/ 3 qtos., sala, coz., bwc e garagem para 1 carro. Tratar 8807-3838 / 3521-3838

3953-PROCURA-SE pessoas do sexo feminino para dividir apartamento. Moro no São Jacinto. Tratar 8815-0481

3954-Aluga-se CASA à R. Alzira Lopes de Souza, 140 - Ipiranga, c/ 2 qtos., suíte, sala, copa, coz. área de serviço, dependência, varanda e quintal. Preferência para casal sem filhos. Tratar c/ Dona Clemilde 3523-1058

3955-Aluga-se APTO. c/ 2 qtos., sala, coz. azulejada, bwc social, área de serviço, varanda e garagem, à R. Marcos José Miglio Gazinelli, 587 - Jardim Iracema (parte baixa). R$500,00. Tratar 8830-9498 / 9191-9494 c/ Eden

3956-Aluga-se CASA c/ 2 qtos., (1 suíte), sala ampla, 2 bwc, área grande com jardim, coz. e garagem, à R. Marcos José Miglio Gazinelli, 557 - Jardim Iracema. R$550,00. Tratar 3523-3291 / 9100-1740

3957-Aluga-se CASA R. Antônio Mendes de Souza -Grão Pará, excelente estado de conservação, 4 qtos., sala, coz., área de varanda, 4 vagas de garagem, jardim, piscina 2,30x4,30mts. Ideal p/ consultórios médicos e , ou, clínica médica. Tratar 3521-4875 / 8804-8193

3957-Aluga-se APTO. c/ 2 qtos., sala grande, coz. grande, área de serviço, área de despensa, bwc de secretária, bwc social e uma vaga na garagem, à R. Joaquim Adalberto Araújo, 30, apto. 303 (3º andar) - Bairro de Fátima (ao lado da igreja de Fátima). Tratar c/ Luiz Timo 3511-1622 / 9974-6457 (horário comercial)

3959-Aluga-se CASA no Grão Pará em frente a Fenord, perfeita para clínica, Restaurante, bar, com ar condicionado, garagem, placa, fachada toda em vidro, portão eletrônico e depósito. Tratar 8861-7171 / 8822-7203 / 3522-1291 / 8840-6112

3960-Aluga-se QUARTOS em uma casa no Bairro Marajoara em ótima localização. Para pessoas do sexo feminino. Tratar 8812-3296

3961-Aluga-se CASA em Alcobaça, perto da Praça da caixa d’água, a 10m da praia, toda mobiliada. Tratar c/ Cristina (33) 3521-3226 / (33) 8888-7708 / (33) 9968-3426

3962-Aluga-se CASA c/ 3 qtos. (1 suíte), 2 salas, coz., bwc, área de serviço, terraço coberto tamanho da casa, no Bairro de Fátima. R$900,00. Tratar c/ Dinalva 3523-4744

3963-Aluga-se CASA (pequena) para o período do carnaval, em Nova Viçosa, de frente para o mar, no Condomínio Iate Clube Saratoga (fora do centro da cidade), c/ 3 qtos. (1 suíte), bwc social, sala, coz. e muita área. R$1.300,00. Tratar c/ Paulo 8813-5076 / 9130-4280 / 3522-3049

IMÓVEIS PARTICULARES Ŕ VENDA
CASAS / APTOS / PONTOS COMERCIAIS

1416-Vende-se CASA à Rua Júlio Costa, 2853, Palmeiras, c/ 6 cômodos, bwc social e suíte, coz. azuleijada, toda em cerâmica, murada e área para 4 carros + barracão (fundo) todo em cerâmica e bwc azuleijado, varanda colonial (frente e fundo). Tratar com Aristides ou Neuza 3521-7838

1829- Última Unidade - Apto. c/ 3 qtos. (1 suíte), sala conj., coz., bwc social, área serv., varanda, garagem, no Alto Ipiranga. Pagamento parcelado direto com a construtora ou financiado pela Caixa. Cadastre-se pelo site: www.construtare.com.br - Documentação para financiamento com a Construtare Engenharia, à R. Engenheiro Antunes, 61, Loja 01, Centro - 3536-2222

1958-Vende-se CASA, construção nova, à R. Rui Prates, 45 - Tabajaras, c/ 2 qtos., sala, coz., bwc, área de serviço, varanda colonial. R$80.000,00 (não financia). Tratar c/ Alberto 8801-0842
1966-Vende-se CASA c/ sala, copa, coz., 3 qtos., (1 suíte), área de serviço, garagem e terreno grande no fundo, à R. Viçosa -40 Bairro Santa Clara. R$150.000,00 (pode financiar). Tratar (15) 3411-7148 / 8106-7450

1978-Vendem-se APARTAMENTOS Minha Casa Minha Vida, no Tabajaras, a partir de R$83 mil, com 2 qtos, sala conjugada, cozinha, bwc, área serv., vaga de garagem demarcada, portão c/ interfone, área de lazer coberta com churrasqueira. Documentação direto com a Construtare Engenharia - 3536-2222

2003- Vende-se CASA com 3 quartos no Tabajaras (ao lado do Residencial Madri). Aceita-se como parte do pagamento: carro, FGTS, financiamento bancário e consórcio contemplado. Entrega em 6 meses. Tratar 3536-2222

2033-Vende-se APTOS. no Jardim Iracema (próx. a Escola Tiradentes) c/ suíte, 2 qtos., bwc social, sala conjugada, coz., área de serviço, dce e garagem. Tratar 3521-1024 / 8861-6262 / 8837-8192 / 8839-1354

2038-Residencial Ibiza - APTOS. em construção no Ipiranga, a partir de R$150.000,00. 18 meses para pagar. Apartamentos de 2 e 3 quartos com suíte e apartamentos de cobertura - 1 ou 2 vagas de garagem. Tratar 3536-2222

2048-Vende-se ou troca-se CASA à R. Daniel Freire (próx. ao hipermercado Araújo). Aceita-se negociação. Tratar 3536-2091 / 3521-8692 / 9966-7837

2056-Vende-se CASA c/ 2 pavimentos, à R. Recanto das Rosas, 52 - Palmeiras, c/ 3 qtos., (1 suíte), bwc social, sala, coz. conjugada e área de serviço grande. Tratar 8813-1479

2072-Vende-se ótima CASA na área mais nobre do Ipiranga, c/ 3 qtos., suíte, piscina e garagem para 2 carros. R$460.000,00. Tratar 8838-7880

2079-Vende-se APTO. c/ 3 qtos., sala/copa, coz., área de serviço pequena, sem garagem, à Av. Visconde do Rio Branco, 849 - Centro. Tratar 8827-6367 / 8892-1301

2087-Vende-se CASA à R. Júlio Bramantes, 33 - Bairro Alegria c/ 3 qtos., sala, coz. e garagem. R$90.000,00. Não financia. Tratar 8851-5557 / 3521-5328 / 8882-2733

2093-Vende-se 2 CASAS independentes, sendo a da parte de baixo, c/ 3 qtos., sala, copa, coz., bwc, quintal e garagem e o 2º andar c/ 2 qtos., varanda, sala, coz., área de serviço, toda murada e escritura em dia. Tratar 3523-1879 / 8872-5131

2094-Vende-se CASA à Rua Ana Amália, c/ 3 qtos., sala, coz., bwc e área de serviço. Tratar 3522-2241

2095-Vende-se CONSÓRCIO IMOBILIÁRIO c/ 45 parcelas pagas. Preço de ocasião c/ desconto. Tratar 8827-6511

2096-Vende-se CASA em Itaipé, à R. Novo Cruzeiro, Beco da Saudade, 95. Com 13 metros de comprimento e 5m de largura, c/ 3 qtos., sala, coz., bwc e quintal. Tamanho do terreno 19m de comprimento e 6,20m de largura. Tratar 8835-3669 / 8862-8497

2097-Vende-se CASA no Bairro Vila Ramos c/ 3 qtos., sala, coz., bwc, varanda ampla e garagem. Tratar c/ Marcos 8838-5179 / 9925-2239

2098-Vende-se APTOS. c/ 2 e 3 qtos., no final do Bairro Marajoara, construção em andamento, apenas 04 unidades. Tratar direto c/ o proprietário 8869-0973

2099-Vende-se PRÉDIO em fase de acabamento, contendo 2 apartamentos c/ 3 qtos. cada, sala, coz. bwc e garagem, localizado no Bairro funcionários (próximo a Universidade Federal). Tratar 3521-9726 / 9119-0343 / 8804-4348

2100-Vende-se CASA c/ 104m², sala, coz., bwc, área e 3 qtos. (1 c/ espaço para suíte), construção nova, estrutura p/ mais 2 pavimentos, excelente localização na Av. Rachid Handere - Bela Vista. R$170.000,00. Tratar c/ Luiz 8867-1417 / (33)3583-1618

2101-Vende-se um imóvel constituído de um terreno murado, onde se encontra edificadas 2 casas, com entradas (portoes) independentes. òtimo preço. uma casa possui 2 pavimentos contendo no andar terreo, sala, qto grande, bwc conjugado c/ sala (tipo americano) coz. c/ piso e paredes c/ acabamento em cerâmica, pia inox e bancada de granito, no piso superior contem varanda, 2 qtos. c/ bwc conjugado (tipo americano). A casa é recem construída, de laje possui otimo acabamento, paredes em massa corrida, rodateto em gesso, portas e janelas estilo colonial, e instalação pronta para ar condicionado. a outra casa possui sala, 3 qtos., coz., 2 bwc azulejados, área de serviço. e coberta c/ telhado de amianto e o piso em cimento. situado à R. 54, - Vila Barreiros (1ª rua depois do Filadélfia). Tratar c/ Dila, (33) 3521-0334 / 8825-9637 / 9191-1791

2102-Vende-se ótima CASA na Vila Betel, c/ garagem para 3 carros, 7 qtos. (1 c/ ventilador de teto), sala, coz., bwc, área de serviço, varanda e quintal, antena parabólica, portão eletrônico e toda murada. R$80.000,00. Tatar 3521-9195 / 8834-4611 / 8861-5396

2103-Vende-se CASA no Marajoara c/ 3 qtos. (1 suíte), área de lazer c/ churrasqueira e piscina, dce e garagem p/ 3 carros. Tratar 8875-6989 (dispenso curiosos)

LOTES / TERRENOS

1960-Compro CONSÓRCIO contemplado (de automóvel), com poucas parcelas pagas. Pago a mais do valor gasto. Tratar 3522-3809

2433-Vende-se CHEVROLET PRISMA JOY, motor 1.4, 97 cv, preto, 07/08, ar condicionado, CD player, travas elétricas, alarme, 4 portas, único dono. Todas as revisões feitas na concessionária (com notas). Tratar c/ Luiz 3536-2222

2451-Vende-se MOTO SUZUKI 125cc marca Burman, ano 2009, prata, em perfeito estado de uso. R$2.500,00. Tratar c/ Daniel 8839-3738

2452-Vende-se MOTO HONDA BROS, 08/08, preta, completa, documentação em dia. Único dono. Tratar c/ Cristiano 3522-7992 / 8851-7992

2465-Vende-se PEUGEOT 206 SOLEI 03/04, completo, ar, vidro elétrico, trava elétrica, freio a disco nas 4 rodas, som original (controle na barra de direção) e computador de bordo, 2º dono. Tratar 8801-2063

2466-Vende-se FIAT UNO MILLE EP, ano 96, vermelho, 4 portas, vidro, alarme, trava. R$8.000,00. Tratar c/ Iolanda 9972-4425

2467-Vende-se SIENA 1.0 flex, prata, 10/11, 12.000km rodados, único dono, c/ vidro elétrico, trava elétrica, alarme, som e calha. Tratar c/ Milton 8806-1289 / 3521-6067

2468-Vende-se UNO branco, ano 91, 2 portas, injeção eletrônica e painel de uno 2008. Tratar 8811-5832 / 9904-7328

2469-Vende-se MOTO DAFRA SPEED 150, vermelha, ano 10/11 c/ 500km rodados. Tratar 8866-4994

2470-Vende-se MOTO SHADOWN 600cc, ano 2001, preta, completa. Tratar 8811-5832 / 9904-7328

2471-Vende-se FIAT PALIO ECONOMY FIRE 10/11, completo (menos ar), preto, 4 portas. Financiamento para transferir. Troca-se por moto. Ótima oportunidade! Tratar (33) 8817-5893 / 8853-5300

2472-Vende-se MOTO DAFRA 100cc, 0km, preta, ano 09/09. R$1.7000,00. Tratar 8806-9466 / 9168-0014

2473-Vende-se Motocicleta HONDA CG 150 SPORT, cinza metálico, 06/07, completa. Conservada. R$4.700,00. Tratar 8805-6675 / 3523-5353

2474-Vende-se SAVEIRO ano 2006, prata, c/ direção hidraulica. Super conservada. Troca-se por moto ou carro de menor valor. Tratar 9913-7720 / 3522-5365

2475-Vende-se ou troca-se TWISTER, preta, 2008, muito bem conservada. R$6.500,00. Tratar 8801-3026 / 8827-6776

2476-Vende-se CAMINHONETE STRADA 1.4, gabine extendida, tracking, ano 2006, flex, direção, vidro, alarme, trava. Tratar c/ Gerson 8834-1236

2477-Vende-se VW/FOX 1.0, 4 portas, completo, preto 07/08, 2º dono, roda, trava, vidro elético, alarme, ar, direção, calha de chuva, insufilme limpador e desembaçador traseiro. Tratar 8862-7242

2478-Vende-se ZAFIRA CD 2.0, prata, ano 02/03, completa, 7 lugares, em bom estado de conservação. Ou troco por carro mais novo. Tratar (33) 8856-5192

2479-Vende-se CORSA 98/99, azul, 4 portas, trava, alarme, som MP3 c/ entrada p/ USB, farol de milha, ar condicionado, carro muito conservado. R$12.700,00. Tratar c/ Antônio 9199-7452

2480-Vende-se GOL 16v, 00/01, bege, básico, 4 portas, roda de liga leve. Todo equipado. R$10.500,00. Tratar c/ Ícaro 8813-7057 / 3521-7611

2481-Vende-se POLO HATCH 1.6 total flex, único dono, 06/07, prata, ar condicionado, direção, vidro elétrico, 4 portas, fechamento vidro automático, 125.000km, roda aro 15. R$27.900,00 (dispenso pechincheiros. Tratar c/ Renato 8857-0000 fotos acesse: http//goo.gl/nSYOS

2482-Vende-se Volkswagen SAVEIRO Super Surf, 06/06, preta, completa. R$26.000,00. Tratar (33) 8862-0620

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2485-Vende-se MOTO SPEED DAFRA 150, preta, ano 2009, baixa quilometragem. Tratar 8806-1089 / 8808-7085

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2489-Vende-se CORSA CLASSIC 10/11, prata, vidro elétrico, travas, alarme e cd. Tratar (33) 8833-8400 / 3521-6585

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2491-Vende-se GOL 1.000 QUADRADO, ano 94/95, linda cor azul, IPVA 2012 pago, insufilme, som. Em bom estado de conservação. Tratar 8851-9360

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MITSUBISHI MULTICAR

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UNIVERSITÁRIO

REFORMA ORTOGRÁFICA: CONHEÇA AS NOVAS REGRAS

TREMA - Deixou de ser usado, mas nada muda na pronúncia
Atenção: Exceção para nomes próprios estrangeiros (como Müller e Bündchen)
bilíngue
pinguim
cinquenta
linguistico
delinquente
Antiguidade
quinquênio
tranquilo
sequestro
consequência
aguentar
sagui
arguir
lingüiça

DITONGOS ABERTOS - Os ditongos 'éi', 'ói' e 'éu' só continuam a ser
acentuados no final da palavra
Atenção: O acento será mantido em destróier e Méier, conforme a regra que manda acentuar os paroxítonos terminados em 'r'
Mas céu, dói, chapéu, anéis, lençóis não mudam
boia
paranoico
heroico
plateia
ideia
tipóia

ACENTO DIFERENCIAL DE TONICIDADE - Não se acentuam mais certos substantivos e formas verbais para distingui-los graficamente de outras palavras
Atenção: Esta regra aplica-se também às palavras compostas: para-brisa, para-raios.
Para evitar confusões, foram mantidos os acentos do verbo pôr e da forma do pretérito perfeito pôde. O acento de fôrma (distinto de forma) é facultativo
Vou para casa. (preposição)
Ela não para de chorar. (verbo)
Vou pelo morro/pela estrada. (contração de preposição + artigo)
O pelo do gato. (substantivo)
Eu pelo/ele pela a cabeça. (verbo)

ACENTO CIRCUNFLEXO
Os hiatos 'oo' e 'ee' não recebem mais acento
Atenção: Continuam acentuados (ele) vê, (eles) vêm [verbo vir], (eles) têm etc.
abençoo
perdoo
magoo
enjoo
leem
veem
deem
creem

ACENTO AGUDO SOBRE O "U"
1. Não se acentua mais o 'u' tônico das formas verbais argui, apazigue, averigue
2. Não se acentuam mais o 'u' e o 'i' tônicos precedidos de ditongo em palavras paroxítonas
Atenção: Feiíssimo e cheiíssimo continuam acentuados porque são proparoxítonos; bem como Piauí e teiú, que são oxítonos.
feiura
bocaiuva
baiuca
Sauipe

HIFEN - O hífen é empregado:
1. Se o segundo elemento começa por 'h'
Atenção: Esta regra não se aplica às palavras em que se unem um prefixo terminado em vogal e uma palavra começada por 'r' ou 's'. Quando isso acontece, dobra-se o 'r' ou 's': microssonda (micro + sonda), contrarregra, motosserra, ultrassom, infrassom, suprarregional
geo-história
giga-hertz
bio-histórico
super-herói
anti-herói
macro-história
mini-hotel
super-homem

2. Para separar vogais ou consoantes iguais
inter-racial
micro-ondas
micro-ônibus
mega-apagão
sub-bibliotecário
sub-base
anti-imperialista
anti-inflamatório
contra-atacar
entre-eixos
hiper-real
infra-axilar

3. Prefixos 'pan' ou 'circum', seguidos de palavras que começam por vogal, 'h', 'm' ou 'n'
pan-negritude
pan-hispânico
circum-murados
pan-americano
pan-helenismo
circum-navegação

4. Com 'pós', 'pré' 'pró'
pós-graduado
pré-operatório
pró-reitor
pós-auricular
pré-datado
pré-escolar

Fonte: José Carlos de Azeredo, professor adjunto de língua portuguesa da Uerj (Universidade do Estado do Rio de Janeiro), autor de Gramática Houaiss da língua portuguesa e coordenador e consultor do livro Escrevendo pela nova ortografia (Instituto Antônio Houaiss/Publifolha)

Preparando para o vestibular:
-Pense positivo.
-Divida o seu tempo de estudo proporcionalmente entre as matérias.
-Defina uma meta de estudo durante a semana.
-Quando estiver estudando, procure se concentrar.
-Tente entender as matérias, deixe um pouco de lado a “decoreba”.
-Procure deixar um tempo para praticar um exercício físico: caminhadas, andar de bicicleta, natação, algo que o deixe mais relaxado.
-Organize-se entre estudo, divertimento e lazer. Claro que no ano de vestibular é preciso estudar muito, mas o lazer também é importante, diversão uma vez por semana faz bem.

Dicas de Redação:
-Leia sempre, quem lê adquire agilidade e conhecimento para criar seu próprio texto.
-Discuta, converse, o debate de idéias pode enriquecer seus argumentos.
-Organize suas idéias antes de começar a escrever, assim você pode redigir com mais segurança.
-Seja claro na expressão de suas idéias, cuidado com pensamentos ambíguos que possam confundir o leitor.
-Use palavras simples, corretas, frases curtas (sujeito, verbo, predicado), mas bem estruturadas. Vá direto ao assunto, seja objetivo.
-Evite chavões e clichês.
-Construa parágrafos lógicos e coerentes.
-Escreva de uma maneira que as partes de seu texto relacionem-se entre si, apresentando um pensamento claro.
-Preste atenção na gramática. Antes de passar a redação a limpo, leia atentamente, observe os acentos, sinais de pontuação, se há erros de grafia, termos de gíria, impropriedade vocabular.

Fonte: http//vestibular.uol.com.br

SERVIÇOS

330-ROMARIAS 2012 - Bom Jesus da Lapa 20 de julho e 11 de dezembro (Festa de Santa Luzia). Aparecida do Norte 10 de outubro (Festa de Nossa Senhora Aparecida). Reserve já com Everson ou Nenem 3522-1651 / 8837-3503 / 9966-5441. Parcelamos sua passagem até a data da viagem.

387-DEDETIZADORA PAULISTA oferece serviços de combate às pragas como: cupim, barata, carrapato, ratos etc. Temos o melhor preço da praça. Orçamento sem compromisso. Atendemos inclusive aos domingos e feriados. Tratar c/ Zenildo 8825-4690 / 8806-4621

425-LAVAGEM XAVIER - Lavamos tapetes, carpetes, colchões, sofás, travesseiros, bancos de carro e estofados em geral. Atendemos em domicílio. Tratar com Lídia à R. Olimpio Caldeira, 230, Concórdia - 3523-3773 / 8806-4655

525-Faça MASSAGEM e livre-se do mau causado pelo stress. Agende sua massagem. Tratar c/ Lourdinha Passos (33) 8800-2862 / 8453-1345

*Faça a sua caricatura com quem entende. Desenho profissional. Faço também painel para aniversário. Ótimo preço. A partir de R$30,00. Tratar c/ Francisco 8861-1681 9131-6165 / 9905-6454

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*Faço lindas BOLSAS em cartonagem. Confira no meu facebook rosemeire gonçalves santos lauar. Tratar 8836-5768

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CAPA DO BAZAR

SAÚDE

Planos de saúde terão que cumprir prazo mínimo para atendimento

A ANS estabeleceu prazos que terão que ser cumpridos pelas empresas de planos de saúde.

A contagem é sempre em dias úteis:

- Para as consultas de pediatria, clínica médica, cirurgia geral, ginecologia e obstetrícia: sete dias.

- Para todas as outras especialidades médicas: até 14 dias;

- O prazo para as sessões com fonoaudiólogo, nutricionista, psicólogo e fisioterapeuta é de 10 dias.

- O atendimento nos dentistas deve ter prazo máximo de sete dias.

- Os exames de laboratório, em três dias úteis e os outros serviços de diagnóstico em, no máximo, 10 dias.

- Para quem precisar de cirurgia que não seja de urgência ou emergência a espera não poderá passar de 21 dias úteis.

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/06/planos-de-saude-terao-que-cumprir-prazo-minimo-para-atendimento.html

DENGUE

A dengue é um dos principais problemas de saúde pública no mundo. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que entre 50 milhões e 100 milhões de pessoas se infectem anualmente, em mais de 100 países, de todos os continentes, exceto a Europa. Cerca de 550 mil doentes necessitam de hospitalização e 20 mil morrem em conseqüência da dengue.

Em nosso País, as condições socioambientais favoráveis à expansão do Aedes aegypti possibilitaram o avanço da doença desde sua reintrodução, em 1976. Essa reintrodução não conseguiu ser controlada com os métodos tradicionais. Por isso, o controle proposto pelo Programa Nacional de Controle da Dengue trouxe mudanças efetivas em relação aos modelos anteriores e, hoje, o controle da transmissão do vírus da dengue se dá essencialmente no âmbito coletivo e exige um esforço de toda a sociedade.

A Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde (SVS/MS) registrou, no período de janeiro a março de 2008, 120.413 casos de dengue clássica, 647 casos de Febre Hemorrágica da Dengue e a ocorrência de 48 óbitos. Ao compararmos com o ano de 2006, observamos um aumento de 136.488 casos de dengue no País, sendo o mês de março aquele com o maior número de notificações no período, correspondendo a 102.011 casos. Importante destacar que este aumento no número absoluto de casos está relacionado com a ocorrência de epidemias com altas taxas de incidência em alguns Estados. Neste caso, destaca-se o ocorrido nos Estados: Mato Grosso do Sul, Paraná e Rio de Janeiro que notificaram um excedente de 59.370, 39.391 e 18.181 casos, respectivamente.

Sintomas
Depois da picada do mosquito, os sintomas se manifestam a partir do 3º dia. O tempo médio do ciclo é de 5 a 6 dias, e o intervalo entre a picada e a manifestação da doença chama-se período de incubação. É só depois desse período que os seguintes sintomas aparecem:

Dengue Clássica:
Febre alta com início súbito.
Forte dor de cabeça.
Dor atrás dos olhos, que piora com o movimento dos mesmos.
Perda do paladar e apetite.
Manchas e erupções na pele semelhantes ao sarampo, principalmente no tórax e membros superiores.
Náuseas e vômitos Tonturas.
Extremo cansaço.
Moleza e dor no corpo.
Muitas dores nos ossos e articulações.

Dengue hemorrágica:
Os sintomas da dengue hemorrágica são os mesmos da dengue comum. A diferença ocorre quando acaba a febre e começam a surgir os sinais de alerta:

Dores abdominais fortes e contínuas.
Vômitos persistentes.
Pele pálida, fria e úmida.
Sangramento pelo nariz, boca e gengivas.
Manchas vermelhas na pele.
Sonolência, agitação e confusão mental.
Sede excessiva e boca seca.
Pulso rápido e fraco.
Dificuldade respiratória.
Perda de consciência.

Na dengue hemorrágica, o quadro clínico se agrava rapidamente, apresentando sinais de insuficiência circulatória e choque, podendo levar a pessoa à morte em até 24 horas. De acordo com estatísticas do Ministério da Saúde, cerca de 5% das pessoas com dengue hemorrágica morrem. O objetivo do Ministério é que esse número seja reduzido a menos de 1%.

Tratamento
Ao ser observado o primeiro sintoma da dengue, deve-se buscar orientação médica no serviço de saúde mais próximo. Só depois de consultar um médico, alguns cuidados devem ser tomados, como:
Manter-se em repouso.
Beber muito líquido (inclusive soro caseiro).
E só usar medicamentos prescritos pelo médico, para aliviar as dores e a febre.

A reidratação oral é uma medida importante e deve ser realizada durante todo o período de duração da doença e, principalmente, da febre. O tratamento da dengue é de suporte, ou seja, alívio dos sintomas, reposição de líquidos perdidos e manutenção da atividade sangüínea.

Atenção:
Em caso de suspeita de dengue, sempre procurar, o mais rápido possível, o serviço de saúde. Todo tratamento só deve ser feito sob orientação médica.

Combate e Prevenção
O Combate à Dengue é uma responsabilidade dos órgãos públicos e de toda população. O mosquito da dengue (aedes aegypti) se reproduz em qualquer lugar que houver condições propícias (água parada limpa ou pouco poluída). A conscientização da população e a tomada de medidas são de fundamental importância para a redução e, quem sabe, a erradicação desta doença do Brasil.
Medidas de Combate à dengue (para eliminar os criadouros e evitar a reprodução e proliferação do aedes aegypti)
- Não deixar água parada em pneus fora de uso. O ideal é fazer furos nestes pneus para evitar o acúmulo de água;
- Não deixar água acumulada sobre a laje de sua residência;
- Não deixar a água parada nas calhas da residência. Remover folhas, galhos ou qualquer material que impeça a circulação da água.
- A vasilha que fica abaixo dos vasos de plantas não pode ter água parada. Deixar estas vasilhas sempre secas ou cobri-las com areia;
- Caixas de água devem ser limpas constantemente e mantidas sempre fechadas e bem vedadas. O mesmo vale para poços artesianos ou qualquer outro tipo de reservatório de água;
- Vasilhas que servem para animais (gatos, cachorros) beber água não devem ficar mais do que um dia com a água sem trocar;
- As piscinas devem ter tratamento de água com cloro (sempre na quantidade recomendada). Piscinas não utilizadas devem ser desativadas (retirar toda água) e permanecer sempre secas;
- Garrafas ou outros recipientes semelhantes (latas, vasilhas, copos) devem ser armazenados em locais cobertos e sempre de cabeça para baixo. Se não forem usados devem ser embrulhados em sacos e descartados no lixo (fechado).
- Não descartar lixo em terrenos baldios e manter a lata de lixo sempre bem fechada;
- As bromélias costumam acumular água entre suas folhas. Para evitar a reprodução do mosquito, o ideal é regar esta planta com uma mistura de 1 litro de água e uma colher de água sanitária.
- Sempre que observar alguma situação (que você não possa resolver), avisar imediatamente um agente público de saúde para que uma medida eficaz seja tomada.

Perguntas freqüentes
1. O que é a dengue?
A dengue é uma doença febril aguda. A pessoa pode adoecer quando o vírus penetra no organismo, pela picada de um mosquito infectado, o Aedes aegypti.

2. Quanto tempo depois de ser picado aparece a doença?
Se o mosquito estiver infectado, o período de incubação varia de 3 a 15 dias, sendo em média de 5 a 6 dias.

3. Quais são os sintomas da dengue?
Os sintomas mais comuns são: febre, dores no corpo, principalmente nas articulações, e dor de cabeça. Também podem aparecer manchas vermelhas pelo corpo e, em alguns casos, sangramento, mais comum na gengiva.

4. O que devo fazer se aparecer alguns desses sintomas?
Buscar o serviço de saúde mais próximo.

5. Como é feito o tratamento da dengue?
Não há tratamento específico para o paciente com dengue clássica. O médico deve tratar os sintomas, como as dores de cabeça e no corpo, com analgésicos e antitérmicos (paracetamol e dipirona). Devem ser evitados os salicilatos, como o AAS e a Aspirina, já que seu uso pode favorecer o aparecimento de manifestações hemorrágicas. É importante também que o paciente fique em repouso e beba bastante líquido.

Já os pacientes com Febre Hemorrágica da Dengue (FHD) devem ser observados cuidadosamente para identificação dos primeiros sinais de choque, como a queda de pressão. O período crítico ocorre durante a transição da fase febril para a sem febre, geralmente após o 3º dia da doença. A pessoa deixa de ter febre e isso leva a uma falsa sensação de melhora, mas em seguida o quadro clínico do paciente piora. Em casos menos graves, quando o vômito ameaçar causar desidratação, a reidratação pode ser feita em nível ambulatorial. A SVS (Secretaria de Vigilância Sanitária) alerta que alguns dos sintomas da dengue só podem ser diagnosticados por um médico.

6. A pessoa que pegar dengue pode morrer?
A dengue, mesmo na forma clássica, é uma doença séria. Caso a pessoa seja portadora de alguma doença crônica, como problemas cardíacos, devem ser tomados cuidados especiais. No entanto, ela é mais grave quando se apresenta na forma hemorrágica. Nesse caso, quando tratada a tempo, a pessoa não corre risco de morte.

7. Quais os cuidados para não se pegar dengue?
Como é praticamente impossível eliminar o mosquito, é preciso identificar objetos que possam se transformar em criadouros do Aedes. Por exemplo, uma bacia no pátio de uma casa é um risco, porque, com o acúmulo da água da chuva, a fêmea do mosquito poderá depositar os ovos nesse local. Então, o único modo é limpar e retirar tudo o que possa acumular água e oferecer risco. Em 90% dos casos, o foco do mosquito está nas residências.

8. O que devo fazer para evitar o mosquito da dengue?
Para evitar o mosquito da dengue é preciso eliminar os focos do Aedes. A SVS preparou uma lista das medidas que as pessoas podem adotar para evitar que o Aedes se reproduza em sua casa.

9. Depois de termos dengue, podemos pegar novamente?
Sim, podemos, mas nunca do mesmo tipo de vírus. Ou seja, a pessoa fica imune contra o tipo de vírus que provocou a doença, mas ela ainda poderá ser contaminada pelas outras 3 formas conhecidas do vírus da dengue.

10. Posso pegar dengue de uma pessoa doente?
Em hipótese alguma. Não há transmissão por contato direto de um doente ou de suas secreções com uma pessoa sadia, nem de fontes de água ou alimento.

11. Quantos tipos de vírus da dengue existem?

São conhecidos 4 sorotipos: 1, 2, 3 e 4, sendo que no Brasil não existe circulação do tipo 4.

12. Existe vacina contra a dengue?
Ainda não, mas a comunidade científica internacional e brasileira está trabalhando firme nesse propósito. Estimativas indicam que deveremos ter um imunizante contra a dengue em 5 anos. A vacina contra a dengue é mais complexa que as demais. A dengue, com 4 vírus identificados até o momento, é um desafio para os pesquisadores. Será necessário fazer uma combinação de todos os vírus para que se obtenha um imunizante realmente eficaz contra a doença.

13. Por que essa doença ocorre no Brasil?
É um sério problema de saúde pública em todo o mundo, especialmente nos países tropicais como o nosso, onde as condições do meio ambiente, aliadas a características urbanas, favorecem o desenvolvimento e a proliferação do mosquito transmissor, o Aedes aegypti. Mais de 100 países em todos os continentes, exceto a Europa, registram a presença do mosquito e casos da doença.

(Fonte: Ministério da Saúde)

CITRONETA, O REPELENTE ECOLÓGICO

A Citronela é uma planta parecida com a erva-cidreira e de suas folhas é retirado um óleo capaz de deixar os bichos bem longe do corpo e do lado de fora dos ambientes. Tanto poder tem uma razão química: o óleo essencial tem mais de oitenta componentes, entre eles citronelal, geraniol e limoneno, agentes que afugentam moscas e mosquitos.

O cheiro é semelhante ao do eucalipto e, segundo a aromaterapia, tem propriedades tônica, anti-séptica e desinfetante. Além do óleo essencial, é possível encontrar mudas da planta e vários produtos à base de citronela, como loções e sprays, para a pele, e velas e incensos, para a casa. O melhor para ambientes é usar o óleo essencial aquecido em difusor.
Por ser um tipo de capim, a citronela é de fácil multiplicação e não requer grandes cuidados. Reparta as mudas (tiradas de uma touceira ou adquiridas em lojas de jardinagem), corte as folhas e enterre o talo verde com um chumaço de raiz numa cova de tamanho proporcional, cavada em lugar ensolarado. Cubra com terra misturada a material orgânico (esterco de galinha ou gado). A planta atinge 1m de altura e de circunferência e não costuma atrair pragas.
Há quem pergunte se apenas cultivando a citronela no jardim é possível usufruir do poder repelente da planta. A resposta é sim, mas com uma ressalva: para que o resultado seja positivo, é preciso plantar a citronela no caminho percorrido pelo vento, de forma que leve o aroma até o local de onde desejamos manter os mosquitos afastados.
Uma outra forma de aproveitar o poder repelente da planta é fazer um chá com as folhas da planta e usá-lo para limpar o chão, passar em parapeitos de janelas, etc.

RECEITA DE REPELENTE NATURAL DE CITRONELA:
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 100 gramas de folha de citronela picada
- 30 ml de álcool
Preparo:
Em um liquidificador, coloque a água e metade das folhas da citronela, bata por cerca de 3 minutos.
Depois a mistura deve ser coada e usada para bater o restante das folhas, também por 3 minutos.
Em seguida, é preciso coar novamente a mistura para acrescentar o álcool.
Continue batendo por 1 minuto e está pronto.
Coloque o produto num borrifador e use em toda a casa para afastar insetos, inclusive mosquitos da dengue.
OBS.: Em ambiente natural a validade é de 30 dias e na geladeira dura 90 dias.

OS BENEFÍCIOS DA GRAMA DE TRIGO

Se você busca a excelência de vida, independente de ter tempo ou não, a Clorofila denominada Suco de Folhagem de Trigo, chegou para ficar. Ela é muito nutritiva, com apenas uma dose diária, em pouco tempo você sentirá a diferença, pois além de possuir quase todos os nutrientes necessários para o corpo humano, facilita a absorção e queima dos alimentos ingeridos durante o dia.

Como plantar a grama de trigo?

O primeiro passo é preparar a semente de trigo para ser plantada.

Como germinar as sementes:

Pegue um punhado de semente de trigo e deixe de molho na água por 8 horas, escorra a água, lave as sementes e deixe numa peneira/escorredor por 8 horas, lave as sementes novamente e deixe por mais umas 8 horas, nesse ponto elas devem estar germinando, ou seja, brotando.
Depois é só colocar em vasinhos, floreiras, direto no solo. Cubra a terra com muitas sementes para uma grama bem "cheia" e cubra as sementes com mais ou menos um centímetro de terra.

Dicas:
a) Não deixar no sol
b) Estar atento a quantidade de água (sempre manter a toalha úmida por 3 dias depois tirar e usar um spray de jardim.
c) Usar terra rica em húmus pois irá ajudar em uma grama de boa qualidade
d) Use trigo com casca.

Em menos de uma semana sua grama de trigo já deve ter uns 10 centímetros que é o ponto de colheita, corte com uma tesoura e use. O mesmo vasinho vai produzir mais grama, e você pode repetir esse processo por sete vezes, depois prepare novas sementes e faça tudo de novo.

Como preparar o suco da grama de trigo?

- Corte um punhado de trigo de uns 2 dedos.

- Lave o trigo e coloque no liquidificador com 1 copo de 250ml de água filtrada.

- Bata até triturar bem...coe e tome em jejum 1 vez ao dia!

Bem...se é gostoso? O sabor é meio amargo, mas se misturado com outras frutas, como acerola, laranja, limão, abacaxi, caju ou maçã, fica bem interessante. O sabor do Suco de Folhagem de Trigo (Clorofila) pode ser muito agradável, dependendo do modo de preparo.

O que é tão bom na grama de trigo?

1. O suco da grama do trigo é uma das melhores fontes vivas disponíveis de clorofila.

2. A clorofila é o primeiro produto da luz e, por isso, contém mais energia luminosa que qualquer outro elemento.

3. O suco da grama do trigo é clorofila bruta e pode ser tomada oralmente e como "cólon implant" sem efeitos colaterais.

4. Clorofila é a base da vida de todas as plantas.

5. A grama do trigo é rica em oxigênio como todas as outras plantas que contêm clorofila. As funções cerebrais e de todos os tecidos do corpo alcançam nível máximo em ambiente com alta oxigenação.

6. A clorofila é anti-bacteriana e pode ser utilizada para cura tanto internamente, quanto externamente.

7. Dr. Bernard Jensen diz que para que o suco de grama do trigo seja digerido é necessário muito pouca energia corporal e leva apenas alguns minutos.

8. A ciência provou que a clorofila impede o crescimento e o desenvolvimento de bactérias nocivas.

9. A clorofila (grama de trigo) regenera a corrente sangüínea. Estudos em vários animais mostraram que a clorofila é livre de reações tóxicas. A quantidade de glóbulos vermelhos voltou ao normal em 4 ou 5 dias de administração da clorofila, mesmo naqueles animais que estavam extremamente anêmicos ou com uma quantidade muito pequena de glóbulos vermelhos.

10. Fazendeiros que esterilizaram vacas e bois os colocaram na grama de trigo para restaurar a fertilidade. ( O alto teor de magnésio contido na grama de trigo produz enzimas que recuperam os hormônios sexuais.)

11. A clorofila pode ser extraída de inúmeras plantas, mas a grama de trigo é melhor, pois são encontrado mais de 100 elementos necessários ao homem. Se a grama de trigo crescer em um solo orgânico, ela absorve 92 dos 102 minerais conhecidos do solo.

12. A grama de trigo tem o chamado fator do suco verde, que tem se mostrado um grande sustentador dos herbívoros, fazendo-os viver indefinidamente.

13. Dr. Ann Wigmore tem ajudado pessoas a melhorarem de desordens crônicas durante 30 anos usando a grama de trigo.

14. A clorofila líquida entra nos tecidos, os refina e os melhora.

15. O suco da grama do trigo é melhor agente desintoxicante se comparado com o suco de cenoura e outras frutas e legumes. Dr. Earo-Thomas, associado a Ann Wigmore, diz que 15 libras de grama de trigo são o equivalente a 350 libras de cenoura, alface, aipo e assim por diante.

16. A clorofila líquida lava os depósitos de drogas do corpo.

17. A clorofila neutraliza as toxinas no corpo.

18. A clorofila ajuda a purificar o fígado.

19. A clorofila melhora os problemas de açúcar no sangue.

20. No "American Journal of Sugery" (1940), Benjamin Gruskin, M.D. Recomenda a clorofila pelas suas propriedades anti-sépticas. O artigo sugere o seguinte uso clínico da clorofila: resolver o problema de respirar odores horríveis, neutralizar infecções, curar ferimentos, como enxerto na pele, curar sinusite crônica, superar inflamações e infecções crônicas internas no ouvido, reduzir varicose e melhorar as úlceras nas pernas, eliminar impetigo e outros problemas nas casquinhas de ferida, curar feridas no reto, tratar com sucesso inflamações na cervical uterina, prevenir de parasitas que provocam infecções vaginais, reduzir a febre tifóide, e curar piorréia avançada em muitos casos.

21. O suco de grama de trigo cura acne e remove as manchas depois de ingerido por sete a oito meses. A alimentação deve ser melhorada conjuntamente.

22. O suco de grama do trigo atua como um detergente no corpo e é usado como um desodorante corporal.

23. Um punhado de suco de grama de trigo na alimentação humana previne apodrecimento dos dentes.

24. O suco de grama do trigo mantido na boca por 5 minutos eliminará dor de dentes. Ele puxa as toxinas da gengiva.

25. Gargareje com suco de grama de trigo para dores de garganta.

26. Beba suco de grama de trigo para problemas na pele como eczema ou psoriasis.

27. O suco de grama de trigo previne os cabelos de ficarem grisalhos.

28. Piorréia na boca: Coloque a polpa da grama de trigo ensopada no suco na área infectada na boca ou mastigue a grama do trigo, cuspindo a polpa.

29. Tomando suco de grama do trigo, pode-se sentir a diferença no vigor, resistência, saúde, e espiritualidade, uma sensação de bem estar.

30. O suco de grama do trigo melhora a digestão.

31. O suco de grama do trigo é rico em enzimas.

32. O suco de grama do trigo é excelente para limpar a pele e pode ser absorvido através dela para nutrição. Despeje suco verde sobre seu corpo em uma banheira de água quente e fique de molho por 15 a 20 minutos. Enxague com água fria.

33. O suco de grama do trigo é bom para constipação e mantém os intestinos abertos. É rico em magnésio.

34. Dr. Birscher, um cientista pesquisador, chamou a clorofila de "poder do Sol concentrado". Diz ele, "clorofila melhora o funcionamento do coração, afeta o sistema vascular, os intestinos, útero, e os pulmões."

35. De acordo com o Dr. Birscher, a natureza usa a clorofila (grama de trigo) como um limpador do corpo, reconstrutor, e neutralizador de toxinas.

36. O suco de grama do trigo pode eliminar manchas formadas nos pulmões devido a respiração de gases ácidos. O efeito do monóxido de carbono é minimizado porque a clorofila aumenta a produção de hemoglobina.

37. O suco da grama de trigo reduz a pressão alta, e fortalece os capilares.

38. O suco de grama do trigo pode remover os metais pesados do corpo.

39. O suco de grama de trigo é bom para todos os tipos de desordens sanguíneas.
As informações disponíveis neste e-mail são provenientes de artigos de doutores e pesquisas científicas e não substituem os serviços do seu médico. Apenas oferecem informação educacional.

Texto original retirado da página: www.wheatgrasskits.com

Benefícios do Gengibre para a Saúde
Descubra como o gengibre ajuda a queimar as gorduras abdominais e conheça os benefícios que ele proporciona à saúde

O emagrecedor natural
O gengibre é responsável por acelerar o metabolismo por ter um efeito termogênico. "Contém óleos essenciais que produzem calor, ativam a circulação e otimizam a queima calórica", afirma a nutricionista Roseli Rossi.

Turbine a perda de peso
- Chá - Tome três xícaras ao dia: uma pela manhã, outra à tarde e uma à noite.
- Pó - Divida 2 g do pó em três partes. Dilua cada uma em água. Tome antes das refeições.
- Tintura 10%* - Beba de 15 a 30 gotas três vezes ao dia, antes das principais refeições.

Duas receitas de chás emagrecedores
1. Chá com camomila (receita da nutricionista Ioná Zalchman)
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 colher (sobremesa) de camomila
- 200 ml de água fervida
Despeje o gengibre e a camomila na água e tampe por alguns minutos. Coe e tome quente.

2. Chá tradicional (receita da nutricionista Roseli Rossi)
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 1 xícara (chá) de água
Despeje o gengibre na água e ferva por cinco minutos. Coe e tome morno. Se quiser, pode mastigar os pedacinhos da erva.

Além de emagrecer o gengibre melhora a saúde

Contribuições para a saúde:
1- Ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica
O gengibre combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo. Dor de garganta? Tome o chá da erva três vezes ao dia.

2- Turbina o sistema imunológico
"Rico em antioxidantes, combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados", explica o nutrólogo Andrea Bottoni.

3- Evita rugas precoces
Segundo a nutricionista Ioná Zalchman, a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também previne o envelhecimento precoce da pele.

4- Afrodisíaco
Ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres.

5- Previne o câncer
Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a composição do gengibre pode inibir o avanço do câncer de cólon.

6- Melhora a náusea
Os óleos essencias da planta podem aliviar o enjôo decorrente da quimioterapia e o mal-estar de quem fica nauseado ao viajar. "Mastigue até 1 colher (café) de gengibre ralado para melhorar o problema", aconselha Roseli.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/gengibre-ajuda-perder-barriga-613222.shtml

CHÁ DE FOLHA DE AMORA

A AMORA OU AMOREIRA (Morus Alba) é conhecida como a planta REGULADORA DOS HORMÔNIOS por isso atua com bastante eficácia nos sintomas da menopausa: ressecamento da vagina, irritação, ansiedade, nervosismo, memória fraca, dores musculares e das articulações, calores e algumas vezes suores frio, dor de cabeça, diminuição da libido, dificuldades para dormir, depressão, problemas urinários?

É ainda planta anti-cancerígena, no combate a osteoporose, como tônico muscular nas práticas desportivas, por possuir alto teor de potássio.
Depurativa do sangue, anti-séptica, vermífuga, digestiva, calmante, diurética, laxativa, refrescante, adstringente e muito útil nos problemas da tireóide. Possui poderosas propriedades anti-oxidantes por sua combinação de vitaminas C com E contribuindo assim para o rejuvenescimento e beleza da pele.

A amora ajuda a prevenir infecção urinária, reduzir o risco de úlcera e câncer no estômago.

Pesquisas feitas com ratos mostraram que o chá de amora miúra melhora o funcionamento do fígado e dos rins, diminui a pressão arterial e a taxa de glicemia. Foi eficiente até na prevenção do câncer.

O chá tão poderoso é feito como qualquer chá comum. O sabor é muito suave, não desagrada a ninguém.

CHÁ DE FOLHA DE AMORA:

- USAR TRÊS FOLHAS EM 1 LITRO DE ÁGUA FERVENTE. (colocar as folhas na água ainda fria, deixar ferver por uns 10 minutos, coar e pronto.
- COBRIR E DEPOIS DE FRIO, TOMAR 5 VEZES AO DIA.

Fonte de pesquisa: http://vilamulher.terra.com.br/kris104893/cha-de-folhas-de-amora-ja-9-2906256-44040-pf.php

SEMENTE DE LINHAÇA

A linhaça vem se destacando, graças aos benefícios que ela proporciona à nossa saúde.

A linhaça é composta de 41% de gordura, 28% de fibras, 21% de proteína, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos (entre eles: açúcares, ácidos fenólicos, lignana e hemicelulose). No entanto, essa gordura tem uma quantidade enorme de ácidos graxos do tipo ômega 3 (usados no combate a obstruções em artérias, responsáveis por doenças do coração).

A linhaça auxilia o sistema digestivo e o funcionamento do intestino, e conseqüentemente deixa a pele mais bonita. A linhaça é considerada um alimento, pois tem propriedades nutricionais básicas e preventivas - graças aos componentes antioxidantes e anticancerígenos. Além disso, é um poderoso desintoxicante.

Na casca da linhaça encontra-se uma mistura de minerais, proteínas e vitaminas. A vitamina E ajuda no funcionamento celular, por isso afasta o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

Um dos destaques da linhaça é uma substância chamada lignana, que exerce o mesmo papel do estrógeno. Esse composto atua na apoptose celular - um mecanismo de defesa que provoca a destruição das células defeituosas. No caso de um câncer, esse mecanismo de autodestruição costuma não funcionar. Mas a lignana substitui tal sistema e ativa a contagem regressiva para a célula doente se destruir como esperado.

A semente de linhaça atua de forma parecida com a soja, que possui a isoflavona e fitoesteróide que imita o hormônio feminino.

BENEFÍCIOS DA LINHAÇA:

- diminui os sintomas da menopausa, como: suores, dores de cabeça e insônia;
- reduz o colesterol
- auxilia na redução do peso
- combate as espinhas
- proporciona equilíbrio nos hormônios
- modulação do sistema imunológico
- ajuda controlar o diabetes
- regula o intestino

MODO DE USO DA LINHAÇA

A semente de linhaça moída tem os mesmos benefícios nutricionais que a semente inteira, além de ser mais fácil para ingerir. Para preparar a linhaça moída, bata-a em um liquidificador por alguns minutos. Não há necessidade que ela vire pó.

A linhaça moída pode ser guardada na geladeira em um vidro limpo e seco bem fechado e deve ser consumida em mais ou menos uma semana.
É aconselhável tomar uma colher de sopa por dia, podendo ser a qualquer hora do dia. Se a intenção é ter um bom funcionamento do intestino, tome em jejum; pode ser com água ou com qualquer líquido de sua preferência.

Fonte de pesquisa: http://belezaesaude.dae.com.br/linhaca/

DICAS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

1. Alimentação adequada com maior quantidade de frutas, verduras, alimentos integrais e ao mesmo tempo com menor consumo de derivados de animais como a carne vermelha, embutidos e os enlatados.

2. Habitue-se a comer bem devagar, mastigar bastante (mais de 20 vezes), fique tranqüilo e relaxado, evite falar de problemas (negócios, família, emoções), concentre-se nos alimentos, no Sabor, na Textura, na Cor, aproveite a refeição para se Nutrir e não apenas para se encher de comida.

3. Procure se alimentar pelo menos 03 (três) vezes ao dia, não fique muito tempo sem comer. O café da manhã é muito importante pois é a primeira refeição do dia, não saia de casa em jejum.

4. A Pratica de alguma atividade física é de fundamental importância para uma vida saudável, não importa o tipo de atividade, o importante é que se movimente o corpo regularmente, dentro de sua capacidade, a caminhada é um dos mais praticados no mundo todo, mas pode ser uma dança, natação, ioga, tai-chi, tênis, musculação. Mas, sempre faça uma avaliação médica antes de iniciar qualquer tipo de atividade.

5. Habitue-se a beber água regularmente, em torno de 08 (oito) copos ao dia, mas procure tomar pequenas quantidades durante o dia todo e não grande quantidade em poucas vezes.

6. Evitar andar descalço em pisos frios e úmidos. Evitar exposição constante em mudanças de temperatura, como o Ar Condicionado e o ambiente externo, evitar ficar em frente de porta de Geladeira ou do Freezer quando está trabalhando com calor (cozinha).

7. Evitar dizer SIM quando a sua Mente quer dizer NÃO, pois isto ocasiona Transtornos Emocionais e por causa disto podem ocorrer ao longo do tempo diversos sintomas de doenças como, cefaléia, tontura, gastrite, redução e/ou aumento do apetite, alteração da pressão arterial insônia ou mesmo sonolência.

8. Evitar e/ou diminuir o uso de Açúcar Branco, Farinha Refinada, Sal Refinado e Leite de Vaca.

9. Evite os vícios (Cigarro, Álcool, Gula, Drogas, Automedicação).

10. Evitar a promiscuidade sexual, evite relação sexual sem o uso da camisinha (preservativo).

11. Procure fazer a manutenção da saúde e não apenas o tratamento da doença (a prevenção é fundamental).

12. Consulte o seu médico regularmente, faça perguntas sobre suas dúvidas sobre saúde e prevenção e siga as orientações recebidas.

13. No período Pré-Mentrual (se tiver TPM), evite o uso do sal durante 07 (sete) dias antes da menstruação.

14. Sempre que possível faça uma inspiração profunda pelas narinas e expiração pela boca várias vezes ao dia.

15. Deite-se por alguns minutos (03 a 05 minutos) a cada 03 horas, isto preserva a Função Circulatória e ao mesmo tempo proporciona a recuperação da Hidratação do Disco Intervertebral, beneficiando com isto a coluna vertebral, evitando os problemas de dor na coluna, ou mesmo aliviando as dores que já existem.

16. Evitar se virar bruscamente para pegar objetos no banco traseiro do carro, pois este movimento pode ocasionar problemas na coluna.

17. Evitar dobrar a coluna com a perna estendida para pegar objetos do chão, procure flexionar (dobrar) os joelhos para isto.

18. Evite assistir a televisão deitado, pois isto ocasiona vícios posturais na coluna, com vários sintomas como cefaléia, cervicalgia, tonturas, dores nos ombros e nos braços, etc.

19. Procure viver o dia de Hoje, o Presente, não viva do Passado ou somente no Futuro. A vida se vive a cada momento, a cada instante que passa, portanto aproveite e viva intensamente o Agora.

20. O segredo de ser feliz é descobrir que felicidade eterna não existe, portanto devemos viver os momentos felizes intensamente. Aproveite cada segundo, cada minuto ou hora de felicidade, pois são instantes de prazer, que nunca mais retornarão.

21. O segredo da felicidade é Escolher a Comédia e largar o drama em nossa vida diária. Aproveite os momentos de alegria.

22. Evite a Emoção Reprimida, o Rancor, a Raiva, as Mágoas, pois isto ocasiona acúmulo de Energias Negativas que serão eliminadas como sintomas de doenças como Cefaléia, Tonturas, Gastrite, Gula, Diarréia, Cólicas, Insônia, Sonolência, Hipertensão Arterial, Infarto do Coração, Doenças de Pele, etc.
Fonte: http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/1715293-dicas-para-uma-vida-saud%C3%A1vel/#ixzz1KdXtDwEL

DIETA SAUDÁVEL

Assédio alimentar: diga não
Quem já não ouviu uma história de assédio moral ou assédio sexual e ficou indignado com a pressão que a vítima sofre? No dicionário, assédio significa "insistência importuna, junto de alguém, com perguntas, propostas, pretensões etc.", ou seja, uma pressão psicológica com tanta intensidade que acaba desestruturando emocionalmente a vitima.

De certa forma, a sociedade tenta proteger os indivíduos que sofrem de assédio moral e sexual, mas ainda não paramos para pensar que também podemos ser vítimas de "assédio alimentar".

Vamos começar falando das propagandas. Elas estão o tempo todo nos fazendo acreditar que devemos consumir biscoitos, chocolates, refrigerantes --enfim guloseimas e mais guloseimas. Pior é quando oferecem brinquedos e brindes para as crianças, no intuito de levá-las ao consumo.

Você já tentou ir a um shopping center ou a qualquer centro comercial sem comer alguma coisa? Se conseguiu, pode parar e lembrar que, pelo menos, ficou com vontade. São tantos aromas que é impossível não pensar em comer. E o cinema? Sem pipoca é passeio quase impossível. Vale lembrar também que, cerca de 15 anos atrás, o pacote de pipoca era minúsculo. Os anos forma passando e o pacote foi aumentando. Hoje, comemos "baldes" de pipocas com litros de refrigerante e achamos normal.

O tamanho das porções dos alimentos tem aumentado ao longo dos anos e a oferta de produtos industrializados ricos em açúcares, gorduras e sal, aditivos e corantes também.O estímulo ao consumo é contínuo e mais intenso. Impossível ver um filme, ler uma revista ou navegar na internet sem receber o estímulo para consumir diversos alimentos.

Com tanto assédio, fica impossível elaborarmos nosso cardápio diário de forma balanceada. Frutas e verduras cada vez mais deixam as refeições diárias. Até o feijão, considerado preferência nacional, começa a deixar de ser consumido diariamente.

Se você acha que já foi assediado dessa forma, siga as seguintes dicas:

- Diminua as porções dos alimentos, principalmente dos industrializados, mesmo que a promoção seja tentadora. Não compre o tamanho maior.

- Coma pelo menos três frutas por dia.

- Não acredite tanto nos que as propagandas de alimentos dizem.

- Coma diariamente arroz e feijão.

- Não se esqueça de ingerir diariamente porções de verduras e legumes.

- Beba água diariamente. Não a substitua por refrigerante, mesmo que sejam aqueles com menos de uma caloria.

- Não compre alimentos para seu filho, sobrinho ou qualquer outra criança que ofereça brinquedos ou outros brindes. Isso também vale para os adultos.

- Lembre-se: podemos comer de tudo. O que realmente importa são as quantidades.

Armadilhas no quarto que podem prejudicar a qualidade do sono

TV, claridade, temperatura e alimentação podem atrapalhar na hora de dormir.
Ter um sono de qualidade é essencial para a manutenção do bem-estar e da saúde, e por isso, quando a qualidade do sono não é das melhores, o nosso corpo logo dá sinais. Segunda dados da Organização Mundial da Saúde, 40% da população brasileira diz ter problemas para dormir ou classificou o seu sono como de má qualidade. Alguns distúrbios, como bruxismo, síndrome das pernas inquietas e apneia do sono podem ser causadores da dificuldade de dormir.

Mas muitas vezes é o nosso descuido na hora de preparar o quarto para dormir que afeta o nosso sono. "Existem doenças que atrapalham o sono, mas na maioria das vezes basta um pouco de cuidado antes de deitar, para dormir bem e recuperar as energias para o dia seguinte", diz o especialista em sono, Daniel Inoue, diretor do Instituto do Sono do Hospital Santa Cruz. Veja alguns erros bastante comuns que são cometidos na hora de dormir.

Luz acesa
Quando o cômodo em que dormimos está muito claro, o nosso corpo não produz a melatonina, o hormônio responsável pelo sono. "A luz consegue chegar ao nosso globo ocular mesmo quando estamos com as pálpebras fechadas. Sob a influência da claridade, a melatonina é bloqueada e não conseguimos ter uma boa noite de sono. Por isso, quanto mais escuro estiver o quarto, mas rápido uma pessoa dorme e melhor é a qualidade do sono", diz o especialista.
Barulho
Além de interromper a ação da melatonina devido a claridade, a televisão também atrapalha por fazer barulho de forma não contínua. "O nosso sono é dividido em fases: o sono superficial e o sono profundo. É apenas na segunda fase que o corpo consegue recuperar as energias. Quando há uma alternância entre sons altos e baixos, o organismo fica em estado de alerta e não conseguimos passar para a fase profunda do sono", diz Daniel Inoue. O mesmo acontece com quem tem mania de ouvir músicas agitadas na hora do repouso.

Outro ponto negativo da televisão é que, normalmente quando uma pessoa está com insônia, ela vai logo ver um programa na TV."Isso só nos deixa com menos sono ainda", explica o especialista.
Temperatura
Deixar o quarto em uma temperatura amena também é importante na hora de dormir. De acordo com Daniel Inoue, o nosso metabolismo fica acelerado quando o cômodo está muito quente e abafado, o que diminui a qualidade do sono. Já um quarto muito frio pode causar tremores e contrações musculares durante a noite, que, assim como a variação do som, faz com que o nosso corpo tenha dificuldade de entrar na fase de sono profundo.

"O ar-condicionado não tem nenhum problema se a pessoa estiver acostumada. Mas ele resseca muito o ambiente. Se realmente for um dia mais seco, em que não houve chuva, aquele lugar vai ter pouca umidade. A dica é colocar alguma vasilha com água ou umidificador e nunca esquecer de que os aparelhos de ar condicionado precisam de manutenção, senão a quantidade de alérgenos e poluentes aumenta", observa o otorrinolaringologista e diretor da Associação Brasileira do Sono, Michel Cahali.
A qualidade do ar
A qualidade do ar dentro do ambiente é outro fator crucial para a melhora da noite dormida. Um ar seco, cheio de poluentes, afeta a respiração e prejudica o sono. A não circulação do ar no quarto pode deixar a pessoa com o nariz congestionado e a garganta irritada. Por conta disso, há a possibilidade de o indivíduo acordar no meio do pernoite e não conseguir mais dormir.

Travesseiro
Escolha bem seu travesseiro! Além de causar torcicolos, escolher errado um travesseiro também diminui a qualidade do seu sono. "De maneira geral, o travesseiro deve ficar entre cinco e 10 centímetros de altura, para que a coluna de quem está dormindo fique em uma posição confortável", explica o médico.
Colchão
Assim como o travesseiro, escolher bem um colchão deve ser prioridade na hora de montar um quarto. "Quando uma pessoa acorda com dores pelo corpo constantemente, é provável que o seu colchão não seja o mais indicado. Pessoas com problemas na coluna devem tomar ainda mais cuidados, já que são mais sensíveis à qualidade do colchão onde dormem", diz o especialista em sono Daniel Inuoe.

Alimentação
Fazer uma boquinha antes de ir dormir pode ajudar ou atrapalhar o sono, dependendo do que você coloca dentro da boca. De acordo com um estudo feito pela Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, comer alimentos gordurosos pouco antes de dormir, além de engordar mais, diminui bastante a qualidade do sono. Isso acontece porque enquanto digerimos os alimentos, o nosso cérebro continua recebendo estímulos, o que aumenta as chances de pesadelos e insônia.

De acordo com o estudo, a própria sensação de peso e o metabolismo funcionando para digerir os alimentos já são motivos suficientes para má qualidade do sono. Comer alimentos leves, como sopas e lanches no mínimo duas horas antes de dormir é o mais indicado.
Animal de estimação
Dormir com o cachorro ou com o gato na mesma cama pode ser um costume para muitas pessoas, mas isso também atrapalha a qualidade do sono. "Os animais de pequeno porte tem um ciclo de sono mais curto que o nosso, de aproximadamente seis horas. Por isso, eles acordam mais cedo e começam a se mexer, prejudicando a qualidade do sono de quem está dormindo com eles", explica Daniel Inoue.
Fonte: http://minhavida.uol.com.br/conteudo/13154-Armadilhas-no-quarto-podem-prejudicar-a-qualidade-do-sono.htm

BENEFÍCIOS DA REFLEXOLOGIA

Conheça uma prática milenar suave e segura que visa a saúde integral e tem trazido alívio no controle da dor até para quem tem câncer.

Todo mundo gosta de uma boa massagem nos pés. Mas, quando ela é realizada por especialistas em reflexologia, seu efeito não é apenas relaxante, mas pode auxiliar no tratamento de doenças físicas e psicológicas. Reconhecida pelo Ministério da Saúde do Reino Unido como uma terapia complementar, a técnica possui tradição milenar e já era conhecida na antiguidade em países como Egito, Índia e China. No início do século XX, o otorrinolaringologista americano William Fitzgerald descobriu a reflexologia moderna (terapia zonal), que pressupõe linhas de energia ramificando-se por todo o corpo. Segundo Noriyuki Kashiwaya, professor de Reflexologia do Centro de Estudos de Acupuntura e Terapias Alternativas, a prática compreende a estimulação de determinados pontos situados nos pés, que se relacionam a regiões específicas do corpo humano, conhecidas como áreas reflexas. "Cada área corresponde aos órgãos, nervos, glândulas e partes do corpo inteiro", diz Kashiwaya.
A partir da pressão desses pontos, o corpo relaxa, a circulação sanguínea melhora e os órgãos e glândulas se equilibram. Como a maioria dos problemas de saúde está relacionada ao estilo de vida, a reflexologia se apresenta como uma terapia útil, não invasiva, sem contraindicações, que estimula o funcionamento correto do corpo, fortalecendo o organismo e desbloqueando tensões.

Por dentro da técnica
Louise Keet, diretora da London School of Refl exology (Reino Unido) e autora do livro A bíblia da reflexologia, um guia definitivo para a reflexologia (Pensamento), afirma: "Esta não é uma terapia para diagnosticar doenças, nem um tratamento médico. Ela não cura: só o corpo pode fazer isso. A reflexologia apenas facilita sua recuperação". Kashiwaya completa: "O que acontece é que o terapeuta, através da técnica, ativa essa capacidade que todo corpo possui, levando-o ao equilíbrio".
A técnica pode ser aplicada em qualquer pessoa: bebês, idosos, grávidas e até em pacientes oncológicos, ou como parte dos cuidados paliativos. Estudos científicos preliminares têm demonstrado que a reflexologia é efetiva para distúrbios como ansiedade, estresse, tensões, constipação crônica, diabetes do tipo 2, bem como no controle da dor. Kashiwaya acrescenta que o objetivo final é o equilíbrio integral. "Por isso, a terapia é indicada para todo tipo de patologia, a menos que seja um caso cirúrgico, onde houve uma fratura exposta", exemplifica.
Numa primeira visita, o terapeuta observará atentamente a pessoa e investigará seu histórico para conhecer seus hábitos de vida. Após essa primeira fase, ela será convidada a se sentar ou a se deitar para exame dos pés. Avaliadas as áreas a serem tratadas, as sessões terão duração média de 20 minutos. E as sessões serão semanais ou, em casos mais graves, poderão ocorrer a cada três dias. "É difícil dizer quanto tempo durará o tratamento, pois isso dependerá da evolução e da saúde de cada um", fala o professor.
Como a prática não é regulamentada no Brasil, a formação se dá por meio de cursos livres. Segundo Kashiwaya, na hora de escolher um profissional, o melhor a fazer é investigar sua formação. "O bom profissional deve se empenhar em utilizar todo conhecimento adquirido. Mas o importante é sua intenção. Esta, somada à capacidade de ouvir a pessoa, representa 50% do trabalho", conclui.
TIRE SUAS DÚVIDAS
A reflexologia é feita somente nos pés?
Não, ela pode ser também manual, facial, nasal, auricular, óssea, ocular e até dental.
A técnica dói?
Em geral é indolor, mas pode doer em determinados pontos. Terapeutas bem treinados devem avaliar os limites de cada indivíduo.
Dá cócegas?
Os terapeutas têm conhecimento e habilidade para manusear e estimular pontos com firmeza que nada se parece com cócegas.
É segura?
Sim, e pode ser aplicada em bebês, idosos, grávidas e até em pessoas submetidas a tratamentos oncológicos ou cuidados paliativos.
É um tipo de massagem embelezadora para os pés?
Não, é uma terapia que estimula pontos que se relacionam a órgãos vitais do organismo e leva ao equilíbrio integral.
Todos os benefícios que você pode ter
* A técnica ajuda o corpo a restabelecer-se de quaisquer distúrbios a que esteja sujeito
* Diminui o efeito do estresse
* Estimula o sistema imunológico
* Alivia a dor
* Melhora a circulação
* Agiliza o trânsito intestinal
* Elimina detritos orgânicos
* Livra o corpo de toxinas
* Estimula os nervos
* Promove relaxamento geral
* Cria vínculos mais sólidos com as crianças
* Facilita o convívio entre as pessoas
* Ajuda na recuperação pós-cirúrgica, diminuindo a dor e acelerando a cura.
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/saude-nutricao/96/artigo211963-1.asp

TABUS ALIMENTARES E LENDAS URBANAS

Uma alimentação saudável, com todos os nutrientes essenciais ao organismo. Uma dieta adequada não requer receitas elaboradas e não é tão difícil e complicado como se imagina.

Para isso, deixe de lado os tabus alimentares. No meio de tantas informações sobre nutrição, acho que o problema maior são as tais lendas urbanas, ou seja, crenças populares que surgem --não se sabe de onde. Um exemplo é a história de que leite com manga faz mal para a saúde, podendo até causar a morte.

Atualmente, poucos acreditam nesse tipo de tabu, inclusive porque a própria gastronomia já cuidou do assunto com elaborações culinárias com esses ingredientes, como o delicioso sorvete de leite com manga.

Mas o que mais me preocupa são as lendas urbanas, ou melhor, as informações veiculadas por indivíduos despreparados e, às vezes, até pela própria mídia, que por falta de informação acaba trazendo dados errôneos sobre nutrição e saúde. Veja algumas lendas urbanas:

MACARRÃO

Lenda: macarrão engorda e não deve ser consumido por quem precisa perder peso
Verdade: o macarrão pode ser consumido por quem faz regime, mas em quantidades menores. Procure usar um molho com menos gordura, como o molho de tomate

BETERRABA

Lenda: pessoas com diabetes não podem comer beterraba
Verdade: os diabéticos podem comer beterraba na quantidade adequada estipulada por um nutricionista, de acordo com as necessidades energéticas

ARROZ COM FEIJÃO

Lenda: comer arroz com feijão engorda
Verdade: tudo em excesso engorda. Arroz e feijão podem ser consumidos na quantidade adequada, segundo as necessidades do indivíduo

ANEMIA

Lenda: anêmicos devem tomar suco de laranja com beterraba
Verdade: apesar de a beterraba ter uma quantidade razoável de ferro (nutriente essencial para quem tem anemia), o ferro contido na beterraba não é bem absorvido pelo organismo, mesmo na presença da vitamina C da laranja. Por isso, quem está com anemia deve comer carne vermelha, que tem bastante ferro e de boa absorção

CARBOIDRATOS À NOITE

Lenda: comer carboidrato à noite engorda
Verdade: o carboidrato deve estar presente na refeição noturna

TRUQUES PARA TIRAR MANCHAS

Cuidado!
Fique atento para não estragar ainda mais a peça com produtos que prometem remover as manchas, mas que no fim podem comprometê-la ainda.

Atenção!
1. Antes de tentar remover a mancha de uma roupa, faça um teste em uma área pouco visível para ver como o tecido reagirá: se ele não manchará, desbotará etc.

2. Não deixe de remover completamente o produto de limpeza.

3. A rapidez é fundamental para o sucesso na retirada de manchas.

Batom: Primeiro passe um tecido ou uma toalha absorvente para tirar o excesso. Cuidado para não espalhar ainda mais. Lave com detergente transparente ou branco (aquele de cozinha mesmo) esfregando delicadamente.
- Se não sair, tente deixar de molho com leite morno ou esfregue um pouco de álcool no tecido manchado antes de lavar.

Bebidas Alcoólicas: Na maioria das vezes, essas manchas saem com éter. Após isso, enxague com água.

Bolor: Ferva o tecido manchado numa água contendo um pedaço de couro de bacalhau ou utilize a mesma água em que o bacalhau foi fervido.

Café: É possível remover a mancha lavando com água morna e glicerina.
- Outro truque é passar rapidamente sobre o local uma pedra de gelo. Depois, enxugue com uma toalha.

Caneta esferográfica: Esfregue a roupa ligeiramente com leite azedo ou com uma mistura de leite e vinagre. Repita o processo várias vezes.

Carvão: Esfregue um pedaço de miolo pão fresco.

Chiclete: Primeiro tente tirar o excesso com o lado sem corte de uma faca. Depois passe gelo sobre o chiclete. Ele deve endurecer e sair com facilidade. Você também pode fazer isso se grudar chiclete no seu cabelo.
- Outra opção é colocar a roupa no congelador (dentro de um saco plástico) e esperar o chiclete endurecer

Coca-cola: Caso caia algum líquido na roupa, como coca cola, retire com água fria. A água morna fixa a mancha.

Esmalte de unhas: Usar acetona ou removedor de esmaltes. Em tecidos finos, usar água oxigenada e, em seguida, água e sabão.

Ferro de passar: O ferro muito quente deixa uma marca amarelada no tecido. Passe água oxigenada sobre a mancha e lave em seguida com água.

Ferrugem: Coloque sal sobre o tecido manchado, pingue algumas gotas de limão, deixe secar sob o sol e depois lave.

Frutas: Coloque leite fervente sobre a mancha e deixe até o dia seguinte. Depois lave.

Gordura: Coloque um papel absorvente embaixo da mancha e passe com ferro bem quente.

Graxa: A margarina vegetal ajuda a tirar as manchas de graxas. Coloque um pouco sobre a mancha, deixe por alguns minutos, depois lave normalmente com água e sabão.

Máquina de lavar: Se você colocou uma roupa escura na máquina e esta manchou outra roupa. Não a deixe secar com a mancha. Coloque-a em água com um pouco de sabão em pó, numa panela e dê uma fervida rápida.
- A fim de evitar roupas manchadas na máquina de lavar, é importante separar as peças coloridas das peças mais claras.

Mercúrio: Para clarear manchas de mercúrio das roupas, utilize nos locais manchados, uma gema dissolvida em um pouco de água.

Mofo: Ferva a peça em uma solução de água e bicarbonato de sódio, na proporção de 4 colheres de chá por litro de água.

Ovo: Lave com água fria, não use água quente, pois fixa ainda mais a mancha. Antes de lavar, use uma pasta de sal (sal com gotinhas de água) sobre a mancha.

Sangue: Passe água oxigenada 10 volumes

Tinta a óleo: Manchas de tinta a óleo saem com solvente ou aguarrás, gasolina ou benzina.

Vela: A parafina da vela derrete com facilidade. Retire o excesso esfregando com o lado sem corte da faca e depois coloque a mancha entre dois tecidos e passe com ferro quente.

Atenção!

- Manchas de ferrugem das pias de cozinha e peças de banheiro: Embeba um chumaço de algodão em água oxigenada e passe suavemente sobre as manchas, até que elas desapareçam.

- Facilitador geral: O sal ajuda a tirar a maioria das manchas. Na dúvida, antes de usar qualquer produto para remover as manchas das roupas, passe um pouco de sal para facilitar a retirada.

- Louças, Porcelanas, Pratas, Utensílios: Em manchas de café e marcas de cigarro em louças, friccione com um pano úmido e um pouco de bicarbonato.
-Manchas de café e chá em utensílios de plástico: limpe com bicarbonato.

- Para remover manchas em tapetes: use creme de barbear. A espuma é um bom removedor e age instantaneamente. Lave em seguida.

- Manchas de vinho tinto no carpete: Use vinho branco para remover.

- Manchas em couro: Podem ser removidas com uma mistura de uma parte de glicerina para duas de álcool.

- Mancha de copo e pingo de água na mobília: aplique uma pasta de óleo de cozinha e sal. Deixe por alguns minutos. Limpe e dê polimento.

- Utensílios de isopor: Lave sempre com água e bicarbonato. Não use sabão.

- Para limpar sapato de couro escuro: use a parte interna da casca de banana.

- Para limpar sapato de couro claro: use leite cru ou batata crua.

Fonte:

http://www.maisreceitas.com/content/view/1207/34/

http://www.mundodastribos.com/como-remover-manchas-de-roupas.html

http://www.fashionbubbles.com/moda/como-tirar-mancha-de-roupas-parte-3/

http://www.cezarliper.com.br/CuidandoCasa.asp#piso

SERVIÇO ONLINE AJUDA A COMPARAR TARIFAS BANCÁRIAS

Os preços dos serviços bancários variam muito. Para se ter uma idéia, os pacotes que incluem várias tarifas chegam a ter uma diferença de até 90,48%, segundo a Fundação Procon.

Enquanto que uma cesta universitária pode custar em torno de três reais, por exemplo, uma mais completa chega a custar quase 50!
Por isso atenção sempre aos extratos e cartas do banco, porque qualquer movimentação é cobrada: transferências, saques, retirada de extrato, etc, além da cota gratuita oferecida. E no final do mês você acaba pagando um preço muito alto por esses pequenos serviços.

Segundo o Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor), ao abrir uma conta você tem o direito de receber uma tabela com as tarifas detalhadas de cada serviço bancário e pacotes oferecidos, inclusive no caso daqueles padronizados.

Se você já é correntista ou pretende abrir uma conta, uma boa dica é fazer um comparativo de tarifas através do serviço online STAR (Sistema de Divulgação de Tarifas do Sistema Financeiro), realizado pela FEBRABAN (Federação Brasileira de Bancos). http://vilamulher.terra.com.br/comunidade/mostra-frame.php?url=http%3A%2F%2Fwww.febraban-star.org.br%2F

Através do site você mesmo consegue comparar os preços dos pacotes conforme a quantidade de cada serviço que necessita, entre eles, saque, retirada de extrato, e transferências bancárias. O serviço existe desde 2007, mas ele passou por uma atualização. Hoje em dia é possível confrontar os preços de 72 tipos de pacotes dos
maiores bancos do país.

Lembrando que, segundo o Banco Central, alguns tipos de cobranças não são permitidas, como a compensação de cheques de qualquer valor, emissão de boleto bancário, renovação de cadastro e, no caso de empréstimos ou financiamento, tarifas pela abertura do crédito (TAC) e para a sua liquidação antecipada (TLA).

Saiba quais serviços essenciais são gratuitos:

Conta Corrente
- Fornecimento de cartão de débito;
- Segunda via do cartão de débito, desde que não solicitada pelo cliente;
- 10 folhas de cheques por mês;
- 4 saques no caixa ou terminal de autoatendimento;
- 2 extratos por mês contendo a movimentação mensal;
- Realização de consultas via internet;
- 2 transferências de recursos entre contas na própria instituição;
- Compensação de cheques;
- Fornecimento do extrato anual com as tarifas cobradas.

Conta Poupança
- Fornecimento de cartão para movimentação;
- Segunda via do cartão de poupança, desde que não solicitada pelo cliente;
- 2 saques por mês realizados no caixa ou terminal de autoatendimento;
- 2 transferências para conta depósito de mesma titularidade;
- 2 extratos por mês contendo a movimentação mensal;
- Realização de consultas via internet;
- Fornecimento do extrato anual com as tarifas cobradas.

Caso você detecte alguma irregularidade em relação às tarifas, uma das medidas a ser feita é consultar o Banco Central através do telefone 0800-9792345 ou pelo site www.bcb.gov.br

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br/servico-online-ajuda-a-comparar-tarifas-bancarias-5-1-38-380.html

Tarifas bancárias e taxas de cartão de crédito estarão disponíveis na internet

"Todo o mês as tarifas aparecem em boletos e extratos, mas muita gente não presta atenção nelas. Ficar de olho em qualquer uma delas, mesmo que sejam centavos, faz toda diferença para o bolso. Os valores não são tabelados pelo Banco Central e as instituições ficam livres para cobrar o que quiserem."

Quem quiser agora pode identificar todas essas diferenças de maneira rápida na nova página da Associação Brasileira de Cartões de Crédito na internet http://www.tarifasdocartao.org.br/

É possível comparar os valores, por exemplo, da anuidade, dos juros do limite de crédito e de saques.

Acesse http://www.abecs.org.br/site/consumidores/dicas.aspx e veja as dicas da Associação Brasileira de Empresas de Cartão de Crédito, para o uso consciente do Cartão de Crédito e de débito.

Fonte: http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/11/tarifas-bancarias-e-taxas-de-cartao-de-credito-estarao-disponiveis-na-internet.html

10 MITOS E VERDADES SOBRE A BATERIA DO SEU CELULAR

Dono novo, traumas velhos: você acaba de comprar um celular, mas já está com medo da bateria dele não durar nem um ano, não é mesmo? O UOL Tecnologia desvenda a seguir alguns mitos e verdades sobre a duração da carga dos celulares e dá dicas sobre como melhorar a vida útil das baterias; veja a seguir:

Baterias são de tipos diferentes: descubra qual é a sua
Muitos dos mitos sobre baterias de celulares estão ligados a um modelo antigo, compostas por níquel cádmio. Esse tipo de bateria necessitava de uma primeira carga contínua de várias horas. Com o tempo, não carregava completamente se o usuário não esperasse seu consumo total, perdendo aos poucos sua capacidade de carga (problema chamado ''efeito memória'').
Mas o modelo de bateria mais utilizado nos celulares atualmente, explica o professor de engenharia elétrica da FEI, Antônio Carlos Gianoto, é o de íon lítio. ''Essa bateria, ao contrário da de níquel cádmio, carrega mais rapidamente e não sofre do 'efeito memória'.''
Outro tipo de bateria é a de lítio polímero, uma evolução das baterias de íon lítio. Por serem menores e mais leves, são encontradas em smartphones e celulares recém-lançados.

MITO! A 1ª carga deve ser de 8, 12... 16 horas contínuas
De acordo com Antônio Carlos Gianoto, professor de engenharia elétrica da FEI, essa prática era necessária para as baterias de níquel cádmio, mas as baterias atuais, de íon lítio, dispensam essa ação. A maioria dos manuais atualmente indica apenas que a primeira carga deve ser completa (e isso não vai demorar tantas horas assim).

MITO! Devo esperar a descarga total da bateria para recarregá-la
Celulares com bateria de íon lítio e lítio polímero não precisam estar totalmente descarregados para serem ligados à tomada. As baterias atuais conseguem reconhecer os diferentes níveis de carga e não sofrem mais do efeito memória (quando o celular perde a capacidade de carga. Exemplo: você ainda tinha 20% de bateria quando pôs o celular ligado à tomada, então ele memorizaria 80% como uma carga completa)

VERDADE! Calor excessivo faz celular perder a bateria
''É preciso lembrar que a bateria depende de reações químicas dentro dela para funcionar'', explica Antônio Carlos Gianoto, professor de engenharia elétrica da FEI. Ou seja, a temperatura externa alta pode alterar essas reações, fazendo com que o celular perca a duração da bateria e também diminua sua vida útil.

POR SUA CONTA E RISCO! Pôr a bateria na geladeira dá carga extra
Na internet você encontra depoimentos de usuários que colocaram a bateria descarregada (e não o celular inteiro) para conseguir um pouco de carga extra - e funcionou. Mas o professor de engenharia elétrica da FEI avisa não haver nenhum estudo científico que comprove o feito. ''O que acontece provavelmente com a bateria descarregada é sua recomposição enquanto está desligada'', pondera Gianoto. Isso pode acontecer mesmo com a bateria em temperatura ambiente. Não custa avisar: a umidade da geladeira pode danificar a bateria.

MITO! Antigamente as baterias duravam mais
Isso é mais uma impressão dos usuários, que se esquecem das funções reduzidas dos celulares analógicos em relação aos atuais. Além disso, os aparelhos antigos consumiam carga continuamente; os da nova geração gastam energia conforme os recursos são utilizados e permanecem em stand by nas outras horas. ''O usuário atual tem perfil gastador. O hábito de consumo hoje é totalmente diferente do passado'', destaca Gianoto.

MITO! Devo tirar o celular da tomada assim que a carga estiver completa
A vida útil da bateria do celular não diminui se você se esquecer de tirá-lo da tomada assim que a carga for completada. ''A carga funciona como uma caixa d'água: quando atinge o nível máximo, a boia interrompe a entrada de mais fluxo'', compara o professor da FEI. Portanto, ao atingir o nível máximo, o celular interrompe o processo, sem sobrecarregar a bateria.

MITO! É melhor desligar o aparelho ao recarregá-lo
Ligado ou desligado, o celular vai ter a bateria carregada exatamente da mesma forma; a diferença será o tempo que a tarefa vai levar. A vida útil da bateria será a mesma, mas com o celular ligado o carregamento vai demorar mais porque ele estará consumindo (pouca) energia durante o processo.

MITO! É melhor esperar o carregamento completo antes de tirá-lo da tomada
Nem sempre você quer esperar a carga completa para usar o aparelho (quem nunca deixou o celular carregando apenas alguns minutinhos antes de sair de casa?). Isso não prejudica a vida útil da bateria. Algumas fabricantes, como a Apple, recomendam que uma vez por mês (é, só isso!) você cumpra o ciclo completo da bateria (carga total e depois descarga total).

MITO! Bateria de smartphone sempre dura menos de 24 horas
É possível fazer a bateria de um smartphone durar mais que um dia, desde que você faça uso (bem) moderado dos inúmeros recursos do aparelho. Em espera, por exemplo, a Apple afirma que a bateria do iPhone dura até 300 horas. O que ajuda: desligar o 3G, o Wi-Fi, a geolocalização e as notificações do tipo push (atualizadas automaticamente), fechar aplicativos que rodam em segundo plano, diminuir o brilho da tela e, sempre que possível, manter o sistema operacional atualizado.

VERDADE! A bateria perde sua capacidade com o passar do tempo
Você é um usuário exemplar e cuida com muito carinho e atenção da bateria, conforme o manual do celular indicou que devia ser feito. Mas nada dura para sempre: as baterias perdem naturalmente a capacidade de reter carga com o passar do tempo. Em média, baterias de íon lítio podem durar até 5 anos (ou de 300 a 500 ciclos - carga e descarga total).

BÔNUS! Modo vibracall, Bluetooth e roaming são vilões da bateria
Para fazer o celular vibrar, há um pequeno motor que consome energia da bateria. Se não estiver esperando aquela ligação urgente no meio da reunião, desligue o aparelho. Outro vilão é o roaming: se está em locais com pouco ou nenhum sinal, desligue o celular. O aparelho tende a gastar mais energia para alcançar sinais fracos. O Bluetooth também consome muita bateria: procure habilitá-lo apenas no momento em que for necessário.

BÔNUS! Não está usando o celular? Então desligue!
Tem gente que não consegue dormir sem deixar o celular ligado. Mas se você chegou em casa do trabalho, tem telefone fixo, despertador, lanterna, relógio, TV, computador... por que não desligá-lo?

Fonte: http://tecnologia.uol.com.br/album/mitos_bateria_celular_2011_album.jhtm

FUTEBOL

Origem do futebol

Embora não se tenha muita certeza sobre os primórdios do futebol, historiadores descobriram vestígios dos jogos de bola em várias culturas antigas.

Estes jogos de bola ainda não eram o futebol, pois não havia a definição de regras como há hoje, porém demonstram o interesse do homem por este tipo de esporte desde os tempos antigos.

História do Futebol na Inglaterra

Pesquisadores concluíram que na Inglaterra, por volta do século XVII, o jogo ganhou regras e foi organizado e sistematizado.

O campo deveria medir 120 por 180 metros e nas duas pontas seriam instalados dois arcos retangulares chamados de gol.

A bola era de couro e enchida com ar. Com regras claras e objetivas, o futebol começou a ser praticado por estudantes e filhos da nobreza inglesa. Aos poucos foi se popularizando.

No ano de 1848, numa conferência em Cambridge, estabeleceu-se um único código de regras para o futebol.

No ano de 1871 foi criada a figura do guarda-redes (goleiro) que seria o único que poderia colocar as mãos na bola e deveria ficar próximo ao gol para evitar a entrada da bola.

Em 1875, foi estabelecida a regra do tempo de 90 minutos e em 1891 foi estabelecido o pênalti, para punir a falta dentro da área. Somente em 1907 foi estabelecida a regra do impedimento.

O profissionalismo no futebol foi iniciado somente em 1885 e no ano seguinte seria criada, na Inglaterra, a International Board, entidade cujo objetivo principal era estabelecer e mudar as regras do futebol quando necessário.

No ano de 1897, uma equipe de futebol inglesa chamada Corinthians fez uma excursão fora da Europa, contribuindo para difundir o futebol em diversas partes do mundo.

Em 1888, foi fundada a Football League com o objetivo de organizar torneios e campeonatos internacionais.

No ano de 1904, foi criada a FIFA ( Federação Internacional de Futebol Association ) que organiza até hoje o futebol em todo mundo. É a FIFA que organiza os grandes campeonatos de seleções (Copa do Mundo) de quatro em quatro anos.A FIFA também organiza campeonatos de clubes como, por exemplo, a Copa Libertadores da América, Copa da UEFA, Liga dos Campeões da Europa, Copa Sul-Americana, entre outros.

História do Futebol no Brasil

Nascido no bairro paulistano do Brás, Charles Miller viajou para Inglaterra aos nove anos de idade para estudar. Lá tomou contato com o futebol e, ao retornar ao Brasil em 1894, trouxe na bagagem a primeira bola de futebol e um conjunto de regras. Podemos considerar Charles Miller como sendo o precursor do futebol no Brasil.

O primeiro jogo de futebol no Brasil foi realizado em 15 de abril de 1895 entre funcionários de empresas inglesas que atuavam em São Paulo. Os funcionários também eram de origem inglesa. Este jogo foi entre FUNCIONÁRIOS DA COMPANHIA DE GÁS X CIA. FERROVIARIA SÃO PAULO RAILWAY.

O primeiro time a se formar no Brasil foi o SÃO PAULO ATHLETIC, fundado em 13 de maio de 1888.
No início, o futebol era praticado apenas por pessoas da elite, sendo vedada a participação de negros em times de futebol.

COPA DO MUNDO DE FUTEBOL

História das Copas:

De quatro em quatro anos, seleções de futebol de diversos países do mundo se reúnem para disputar a Copa do Mundo de Futebol.

A competição foi criada pelo francês Jules Rimet, em 1928, após ter assumido o comando da instituição mais importante do futebol mundial: a FIFA ( Federation International Football Association).

A primeira edição da Copa do Mundo foi realizada no Uruguai em 1930. Contou com a participação de apenas 16 seleções, que foram convidadas pela FIFA, sem disputa de eliminatórias, como acontece atualmente. A seleção uruguaia sagrou-se campeã e pode ficar, por quatro anos, com a taça Jules Rimet.

Nas duas copas seguintes (1934 e 1938) a Itália ficou com o título.

Porém, entre os anos de 1942 e 1946, a competição foi suspensa em função da eclosão da Segunda Guerra Mundial.

Em 1950, o Brasil foi escolhido para sediar a Copa do Mundo. Os brasileiros ficaram entusiasmados e confiantes no título. Com uma ótima equipe, o Brasil chegou à final contra o Uruguai. A final realizada no recém construído Maracanã (Rio de Janeiro - RJ) teve a presença de aproximadamente 200 mil espectadores. Um simples empate daria o título ao Brasil, porém a celeste olímpica uruguaia conseguiu o que parecia impossível: venceu o Brasil por 2 x 1 e tornou-se campeã. O Maracanã se calou e o choro tomou conta do país do futebol.

O Brasil sentiria o gosto de erguer a taça pela primeira vez em 1958, na copa disputada na Suécia. Neste ano, apareceu para o mundo, jogando pela seleção brasileira, aquele que seria considerado o melhor jogador de futebol de todos os tempos: Edson Arantes do Nascimento, o Pelé.

Quatro anos após a conquista na Suécia, o Brasil voltou a provar o gostinho do título. Em 1962, no Chile, a seleção brasileira conquistou pela segunda vez a taça.

Em 1970, no México, com uma equipe formada por excelentes jogadores ( Pelé, Tostão, Rivelino, Carlos Alberto Torres entre outros), o Brasil tornou-se pela terceira vez campeão do mundo ao vencer a Itália por 4 x 1. Ao tornar-se tricampeão, o Brasil ganhou o direito de ficar em definitivo com a posse da taça Jules Rimet.

Após o título de 1970, o Brasil entrou num jejum de 24 anos sem título. A conquista voltou a ocorrer em 1994, na Copa do Mundo dos Estados Unidos. Liderada pelo artilheiro Romário, nossa seleção venceu a Itália numa emocionante disputa por pênaltis.

Quatro anos depois, o Brasil chegaria novamente a final, porém perderia o título para o país anfitrião: a França.
Em 2002, na Copa do Mundo do Japão / Coréia do Sul, liderada pelo goleador Ronaldo, o Brasil sagrou-se pentacampeão ao derrotar a seleção da Alemanha por 2 x 0.

Em 2006, foi realizada a Copa do Mundo da Alemanha. A competição retornou para os gramados da Europa. O evento foi muito disputado e repleto de emoções, como sempre foi. A Itália sagrou-se campeã ao derrotar, na final, a França pelo placar de 5 x 3 nos pênaltis. No tempo normal, o jogo terminou empatado em 1 x 1.

Em 2010, pela primeira vez na história, a Copa do Mundo será realizada no continente africano. A África do Sul será a sede do evento.

Em 2014, a Copa do Mundo será realizada no Brasil. O evento retornará ao território brasileiro após 64 anos, pois foi em 1950 que ocorreu a última copa no Brasil.

Curiosidades sobre a História da Copa do Mundo de Futebol:

- O recorde de gols em Copas é do francês Fontaine com 13 gols;
- O Brasil é o único país que participou de todas as Copas do Mundo;
- O Brasil é o país com mais títulos conquistados: total de cinco;
- A Itália foi quatro vezes campeã mundial. A Alemanha foi três vezes, seguida das bicampeãs Argentina e Uruguai. Inglaterra e França possuem apenas um título cada;
- A Copa do Mundo é o segundo maior evento esportivo do planeta;

Os campeões de todos os tempos:

Uruguai (1930) / Itália (1934) / Itália (1938) / Uruguai (1950) / Alemanha (1954) / Brasil (1958) / Brasil (1962) / Inglaterra ( 1968) / Brasil (1970) / Alemanha (1974) / Argentina (1978) / Itália (1982) / Argentina (1986) / Alemanha (1990) / Brasil (1994) / França (1998) / Brasil (2002), Itália (2006).

Os momentos e dados mais curiosos sobre a história das copas do mundo de futebol:

- Na Copa do Uruguai, realizada em 1930, um jogador chamou a atenção de todos. O uruguaio Héctor Castro não possuía uma das mãos. Em função deste problema físico e de sua habilidade com a bola no pé, ganhou o apelido de "o divino manco".

- Na Copa do Mundo de 1934, realizada na Itália, o jogador da seleção italiana Luigi Bertolini entrou em campo com faixas de pano enroladas na cabeça. O jogador fez isso para proteger a cabeça, pois as costuras das bolas da época eram grosseiras e costumam ferir a pele dos jogadores no momento do cabeceio.

- Ainda na Copa de 1934, outro fato curioso. O jogador da seleção suiça Leopold Kielholz jogou usando óculos. Mesmo assim, foi capaz de marcar três gols.

- Na Copa do Mundo de 1938, realizada na França, o jogador brasileiro Leônidas marcou um gol descalço. O fato curioso ocorreu no jogo entre Brasil e Polônia, vencida por nossa seleção por 6 a 5.

- Na Copa do Mundo da Suíça (1954) um fato causou preocupação em todos que estamos assistindo ao jogo entre Uruguai e Hungria. Após fazer o gol de empate para sua seleção, o uruguaio Juan Eduardo Hohberg desmaiou em campo. Ele recebeu atendimento médico e se recuperou no hospital.

- Na Copa do Mundo do Chile, realizada em 1962, na disputada partida entre Brasil e Inglaterra em cachorro invadiu o campo e proporcionou uma das cenas mais hilárias de todos os tempos da Copa. O habilidoso Garrincha foi pra cima do animal, porém tomou um drible. Já o jogador inglês Greaves, que não era tão habilidoso quanto o ponta brasileiro, teve sucesso e pegou o cão.

- A Copa do Mundo de 1962 foi uma das mais violentas de todos os tempos. Nos cinco primeiros dias de jogos, cerca de 50 jogadores ficaram contundidos em função de jogadas violentas.

- A Tunísia foi o primeiro país da África a vencer uma partida pela Copa do Mundo. Os tunisianos venceram os mexicanos por 3 x 1 na Copa do Mundo da Argentina (1978).

- A maior goleada da história da Copa do Mundo ocorreu na Espanha em 1982. A Hungria venceu El Salvador pelo placar de 10 x 1.

- Em 1982, na Copa da Espanha, o sheik do Kuait invadiu o campo e pediu a anulação do jogo em que a equipe de seu país perdeu para a França pelo placar de 4 x 1.

- Na Copa do Mundo do México (1986) os brasileiros ficaram surpresos antes do jogo entre Brasil e Espanha. Em vez de tocar o Hino Nacional Brasileiro, tocou o Hino à Bandeira.

- Na realizada nos Estados Unidos, em 1994, um fato muito curioso ocorreu no jogo entre Bulgária e México. O defensor mexicano Marcelino Bernal, ao tentar salvar uma bola, exagerou na força e acabou quebrando a trave.

- Na Copa do Mundo do Japão / Coréia do Sul, realizada em 2002, ocorreu o gol mais rápido da história da competição. O jogador turco Hakan Sukur marcou aos 11 segundos um gol contra a seleção da Coréia do Sul.

- Na base da Taça da Copa do Mundo de Futebol existe espaço para gravar o nome das seleções campeãs somente até o ano de 2038.

- A primeira Copa do Mundo de Futebol a ter um mascote foi a de 1966, na Inglaterra. Era um leãozinho chamado Willie.

- Na Copa da Alemanha de 1974, a seleção da Holanda ganhou o apelido de "Laranja Mecânica", graças ao encantador futebol apresentado.

- Na final da Copa do Mundo de 1990, na Itália, o árbitro esqueceu de olhar o tempo no relógio, e o primeiro tempo chegou aos 53 minutos.

- Até a Copa do Mundo de 2006, já foram disputadas 708 partidas.

- O jogador mais jovem a jogar uma partida de Copa do Mundo foi o irlandês Norman Whiteside. Ele disputou a Copa realizada na Espanha em 1982, com apenas 17 anos.

- A maior média de gols em uma Copa foi a de 1954 (Suíça). Foram marcados, em média, 5,4 gols por partida.

- A menor média de gols em uma Copa foi a de 1990, na Itália. Na ocasião, foram marcados, em média, 2,21 gols por partida.

- A Copa do Mundo do México (1970) foi a primeira a ter as partidas transmitidas pela televisão.

- Em todas as Copas do Mundo, até 2006, foram marcados 2063 gols.

- A Copa do Mundo de 1930, no Uruguai, foi a única edição que não teve eliminatórias.

- A edição da Copa que teve o maior número de gols foi a de 1998, na França. Nesta copa foram marcados 171 gols.

- Os cartões, vermelho e amarelo foram utilizados pela primeira vez em Copas do Mundo em 1970, no México.

- A seleção da Suíça não tomou nenhum gol na Copa do Mundo de 2006, na Alemanha.

Técnicos do Brasil em todas as Copas:

1930 - Píndaro do Carvalho
1934 - Luís Vinhais
1938 - Ademar Pimenta
1950 - Flávio Costa
1954 - Zezé Moreira
1958 - Vicente Feola
1962 - Aimoré Moreira
1966 - Vicente Feola
1970 - Mário Jorge Lobo Zagallo
1974 - Mário Jorge Lobo Zagallo
1978 - Cláudio Coutinho
1982 - Telê Santana
1986 - Telê Santana
1990 - Sebastião Lazaroni
1994 - Carlos Alberto Parreira
1998 - Mário Jorge Lobo Zagallo
2002 - Luis Felipe Scolari
2006 - Carlos Alberto Parreira
2010 - Dunga

COPA DO MUNDO 2010

As 32 frases dos ônibus das delegações dos países na Copa 2010:

África do Sul: Uma nação unida e orgulhosa sob um arco-íris
Alemanha: No caminho de ganhar a Copa!
Argélia: Estrela e crescente com um objetivo: Vitória!
Argentina: Última parada, a glória
Austrália: Ouse sonhar, avance Austrália
Brasil: Lotado! O Brasil inteiro está aqui dentro!
Camarões: Os leões indomáveis estão de volta
Chile: Vermelho é o sangue do meu coração, Chile campeão
Coreia do Norte: 1966 de novo! Vitória para a Coreia!
Coreia do Sul: Os gritos dos vermelhos, República da Coreia Unida!
Costa do Marfim: Elefantes, vamos lutar pela vitória!
Dinamarca: Tudo de que você precisa é um time dinamarquês e um sonho
Eslováquia: Balance o campo verde: Vá Eslováquia!
Eslovênia: Com 11 corações valentes até o fim
Espanha: Esperança é o meu caminho. Vitória, meu destino
Estados Unidos: Vida, liberdade e a busca pela vitória!
França: Todos juntos por um novo sonho em azul
Gana: A esperança da África
Grécia: A Grécia está em todos os lugares
Holanda: Não tema os 5 grandes, tema os 11 laranjas
Honduras: Um país, uma paixão e 5 estrelas no coração
Inglaterra: Jogando com orgulho e glória
Itália: O nosso azul no céu da África
Japão: O espírito samurai nunca morre! Vitória para o Japão!
México: É tempo de um novo campeão!
Nigéria: Super Águias e super fãs unidos, nós acreditamos
Nova Zelândia: Chutando no estilo Kiwi
Paraguai: O leão guarani ruge na África do Sul
Portugal: Um sonho, uma ambição... Portugal campeão!
Sérvia: Jogando com o coração, andando com um sorriso!
Suíça: Vamos, Suíça!
Uruguai: O sol brilha sobre nós! Vamos, Uruguai

Logotipo Oficial da Copa do Mundo de Futebol 2014:

A logomarca tem o esboço da imagem do troféu do Mundial sendo formado por três mãos. As cores que predominam são o verde e o amarelo, presentes na bandeira do Brasil, mas o número 2014 foi pintado de vermelho.

No dia 08 de julho de 2010 aconteceu o lançamento oficial do logo, ocorrido no Sandton Convention Center, em Johannesburgo, foi prestigiado até pelo presidente do Brasil, Luiz Inácio Lula da Silva. Estiveram no evento também Teixeira, que dirige o COL, e o presidente da Fifa, Joseph Blatter.

HISTÓRIA DE TEÓFILO OTONI

A região do Mucuri começou a despertar a cobiça dos portugueses pelo ouro e pelas pedras preciosas, logo após o descobrimento do Brasil. A vaga notícia da existência de uma Serra das Esmeraldas, fez com que várias expedições para cá viessem, como a de Martim Carvalho (1550), Fernandes Tourinho (1573) e Antonio Dias Adorno (1.580). Mas o homem branco não se fixou na região selvagem.

Em 1752, o mestre-de-campo João da Silva Guimarães, chegou a dedicar-se à lavoura durante uns três anos, mas acabou sendo escorraçado pelos ferozes botocudos (pojichás).

Só em 1847, Teófilo Benedito Otoni, natural do Serro-MG, e uma das maiores personalidades do país, conseguiu do Governo a permissão para desbravar e colonizar a região. Pra isso, organizou a Cia. do Mucuri, que objetivava dar "porto de mar" a Minas Gerais e fundar uma cidade que se tornasse o centro propulsor de progresso no nordeste do Estado.

Entretanto, índios, feras, febres, sabotagem de inimigos, enfim, dificuldades de toda sorte, lhe arruinaram a fortuna tendo perdido também a saúde; mas em grande parte, cumpriu seu objetivo. Graças a seu patriotismo e espírito de sacrifício, surgiu "Filadélfia" (primeiro nome de nossa cidade, que quer dizer: "Cidade do Amor Fraterno"). Depois receberia o seu nome - TEÓFILO OTONI (em sua homenagem) - município do qual resultariam os outros da região.

Desde o dia em que ele, inspirado nos ideais de Abraão Lincoln, de liberdade e democracia, disse: "Aqui farei minha Filadélfia", muita luta se desenrolou, através de sucessivas gerações para ter o Município de Teófilo Otoni de hoje.

BIOGRAFIA DO FUNDADOR

Teófilo Benedito Ottoni, político brasileiro, nascido em 1807 na cidade de Serro, Minas Gerais, onde se estabeleceu o avô, vindo de São Paulo, como fundidor da Real Casa de Fundição.

O nome Ottoni pertence a seus antepassados genoveses. Era o mais velho de uma família de onze filhos. Aos 20 anos ingressou na Academia de Marinha do Rio de Janeiro, tendo dado baixa como guarda-marinha em 1830. Retornando à terra natal, montou uma casa de negócios e começou a publicar o jornal Sentinela do Serro.

Eleito deputado provincial em 1835 e depois geral em 1838, protestou contra as "leis de cabresto", votadas em 1842, chefiando a Revolução Liberal em Minas Gerais. As tropas de Ottoni foram batidas em Santa Luzia em 20 de agosto de 1842. Preso e conduzido a pé para Ouro Preto, é posto em liberdade após ano e meio no cárcere.
Novamente deputado geral em 1845, renuncia ao mandato em 1849 para se dedicar à obra de desbravamento do nordeste mineiro. Organiza a Cia. do Mucuri, que procede à colonização de vasta área, onde se ergue a cidade de Teófilo Otoni, fundada a 7 de setembro de 1853.

Chamado Pogirum pelos índios, (homem das mãos brancas porque ele usava luvas brancas para se proteger das picadas de insetos), Ottoni foi um precursor de Rondon, recomendando aos seus amigos: "Não atirar sobre os selvagens, nem mesmo para responder a agressão." Retornando à política em 1860, é logo após eleito senador em 1864. Ottoni faleceu em 1869.

HINO A TEÓFILO OTONI
(Letra e música de José Gonçalves Sollero)

Oh salve, terra nordestina
Do Mucuri, jóia mimosa
Deste sertão flor peregrina
Teus filhos querem tua glória
Pra cintilar em nossa história
Serás um dia espero ainda
Talvez de Minas a mais linda
Teófilo Otoni salve, oh salve, salve, salve.

Cidade, do meu Nordeste amado
Tu és a luz, deste rincão florido
Eu só te quero, de encantos mil ornada
A mais gracil, do sertão querido
Estrela, dou-te meu coração
Minha alma e pensamento
De eterna emoção
Hás de brilhar, neste céu de anil
E cintilar em todo o Brasil.

Cantemos todos a tua formosura
Os teus encantos de princesa
De tuas filhas a candura
Cantemos sim, a conquista da grandeza
Que vai surgir, em teu porvir.

ASPECTOS GEOGRÁFICOS DO MUNICÍPIO:

Área da unidade territorial: 3.243 km²

Localização: no nordeste do Estado de Minas Gerais, na Zona do Mucuri que recebeu esse nome porque seu principal rio é o Mucuri.

Limites:
-Norte: Novo Oriente e Caraí
-Sul: Ouro Verde de Minas, Ataléia e Frei Gaspar
-Leste: Pavão e Carlos Chagas
-Oeste: Itambacuri, Poté, Ladainha, Itaipé e Catuji

Distritos:
Mucuri, Rio Pretinho, Topázio, Crispim Jaques e Pedro Versiani.

Cidades que fazem parte do VALE DO MUCURI:
Águas Formosas, Ataléia, Bertópolis, Carlos Chagas, Catuji, Crisólita, Franciscópolis, Frei Gaspar, Fronteira dos Vales, Itaipé, Ladainha, Malacacheta, Machacalis, Nanuque, Novo Oriente de Minas, Ouro Verde de Minas, Pavão, Poté, Santa Helena de Minas, Serra dos Aimorés, Setubinha, Teófilo Otoni e Umburatia.

Relevo: montanhoso, embora de baixa altitude.

Clima: tropical

Hidrografia:
O principal rio do município é o Mucuri (desagua no mar). Passa pelo centro da cidade de Teófilo Otoni o rio Todos os Santos (afluente do rio Mucuri) que tem como principal afluente o rio Santo Antonio.

Vegetação:
Antigamente predominavam as matas. Hoje, temos uma vagetação rasteira predominando a gramínea (colonião e meloso) e capoeira (mato ralo e fino). A maioria de nossas matas foi derrubada, dando lugar a construções, plantações e criações. Poucas são as reservas florestais que ainda temos em algumas propriedades particulares.

PRINCIPAIS PONTOS TURÍSTICOS:

- Parque de Exposição Antonio Correia Marques
- Catedral da Imaculada Conceição
- Praça Tiradentes (espaço cultural, fonte luminosa, Maria Fumaça, Panteon,
Coreto, preguiças, anfiteatro, Trenzinho e play ground)
- Prédio da Câmara Municipal
- Feira de Pedras (exposição permanente de pedras por corretores)
- Praça Germânica (monumento ao Colono Alemão)
- Prédio da CEMIG (antigo Colégio Mineiro)
- Morro da Farinha (vista panorâmica da cidade)
- Aeroporto JK
- Túneis da antiga Estrada de Ferro Bahia-Minas
- Prédio da sede social do Automóvel Clube
- Igreja Luterana no bairro Grão Pará

PRINCIPAIS EVENTOS:

- Feira do Peixe - acontece próximo à Semana Santa
- Encenação da vida e morte de Cristo - acontece no Campo do América na
Sexta-feira Santa
- Feira do Mel - acontece na Praça Tiradentes com a participação de vários
apicultores da região
- EXPOVALES - Exposição agropecuária - acontece no Parque de Exposições
Antônio Correia Marques (na Pampulhinha)
- FIPP - Feira Internacional de Pedras Preciosas
- Feira Livre de Predras Preciosas - acontece paralelamente à FIPP
- Comemorações Juninas - acontece em vários bairros, escolas, clubes, etc.
- Festa da Colheita - na Igreja Luterana (realização da comunidade alemã)
- Semana da Pátria e Aniversário da Cidade - 1º a 07 de setembro
-Comemorações variadas nas escolas e praças públicas - Desfile cívico no dia
sete.
- Teó Folia - Festa carnavalesca
- Grande Concerto Natalino - apresentação do Coral Paulo VI e outros grupos
convidados - acontece em dezembro, antes do Natal.

RELAÇÃO DOS PREFEITOS DE T. OTONI ATÉ A ELEIÇÃO DE 2008:

- Altino Barbosa (substituto) 1910 / 1911
- Francisco Xavier Ribeiro (substituto) 1912
- Major Turíbio José Álvares (substituto) 1912, 1916, 1917, 1918,1919, 1920,
1921,1922; nomeado 1931 a 1932
- Manoel Martiniano da Silva Santos (substituto) 1912, 1913, 1914, 1915; eleito
1923 a 1924
- Cândido de Carvalho Senna (substituto) 1913, 1915, 1917, 1918
- Dr. Manoel Esteves Ottoni eleito 1919 a 1922
- Dr. Antenor de Figueiredo (substituto) 1923
- Cel. Adolpho Sá eleito 1924 a 1927
- Dr. Nerval de Figueiredo (substituto) 1924,1925,1926; eleito 1927,1930;
interino 1931
- Dr. Manoel Pimenta de Figueiredo Jr. (substituto) 1927, 1928, 1929, 1930;
interino 1936; eleito 1933 a 1937
- Dr. Lothar Rudolph (substituto) 1928
- Major Turíbio José Álvares 1931
- Dr. Teodolino da Silva Pereira 1932
- Dr. Manoel Pimenta de Figueiredo Jr. 1933
- Antônio Alves Benjamin 1934
- Dr. Reinaldo Otoni Porto 1936
- Dr. José Martins Prates 1937
- Dr. Camilo Prates Sobrinho 1939
- Dr. Bédder Rêgo 1939
- Jaime de Ávila Machado 1940
- Dr. Eduardo Viana de Paula 1945
- Dr. Octacílio Esteves Otoni 1946
- Pedro Martins Abrantes 1946
- Augusto Otoni Porto 1947
- Dr. Nagib Abés Ganem 1947
- Pedro Martins Abrantes 1947 (2º mandato)
- Germano Augusto de Souza 1951
- Dr. Petrônio Mendes de Souza 1955
- Dr. Sidônio Epaminondas Otoni 1959
- Dr. Luiz Porto Salman 1963
- Antônio Barbosa 1967
- Dr. Luiz Porto Salman 1971 (2º mandato)
- Dr. Luiz Gonzaga Soares Leal 1972
- Dr. Wander Lister de Carvalho Sá 1977
- Dr. Getúlio Afonso Porto Neiva 1983 a 1988
- Dr. Edson Gonçalves Soares 1989 a 1992
- Dr. Samir Sagih el Aouar 1993 a 1996
- Dr. Edson Gonçalves Soares 1997 a 2000 (2º mandato)
- Dr. Getúlio Afonso Porto Neiva 2001 a 2004 (2º mandato)
- Maria José Haueisen Freire 2005 a 2008
- Maria José Haueisen Freire 2009 eleita em 2008 (2º mandato)

SAIBA MAIS SOBRE O SEGURO DPVAT

DPVAT – Seguro Obrigatório de Danos Pessoais Causados por Veículos Automotores de Via Terrestre
O Seguro DPVAT cobre vidas no trânsito. Isso significa que o DPVAT é um seguro que indeniza vítimas de acidentes causados por veículos que têm motor próprio (automotores) e circulam por terra ou por asfalto (via terrestre).
O DPVAT, por ser um seguro destinado exclusivamente a danos pessoais, também não prevê cobertura de danos materiais causados por colisão, roubo ou furto de veículos.

Uma das situações cobertas pelo Seguro DPVAT, válidas para motoristas, passageiros e pedestres é a morte de motoristas, passageiros ou pedestres provocada por veículos automotores de via terrestre ou cargas transportadas por esses veículos, em atropelamentos, colisões e outros tipos de acidentes.
O valor da indenização é de R$13.500,00 por vítima. Os beneficiários são os herdeiros da vítima.
Informações no site http://www.dpvatseguro.com.br/conheca/oquee.asp

ALERTA AOS CONSUMIDORES

A exigência de pagamento antecipado para recebimento de EMPRÉSTIMOS FINANCEIROS, CARTA DE CRÉDITO DE CONSÓRCIO e VENDA DE VEÍCULOS AUTOMOTORES, pode ser indício de golpe contra o consumidor.
Antes de assinar um contrato é importante reunir informações sobre a empresa.
O consumidor deve verificar o endereço e o prefixo do telefone usado quando decidir aceitar uma proposta de consórcio. É possível consultar por e-mail (procon@mp.mg.gov.br) ou por telefone (31 3335-8552) o cadastro do Procon-MG para saber se a empresa que oferece o crédito na praça está na lista de fraudadores.

EMPRÉSTIMO – O consumidor precisa estar atento a ofertas de crédito muito fácil, em geral são golpes. Além disso, não se deve fechar negócio por telefone e jamais fazer um depósito sem conhecer com quem se está negociando.
Se ficar com dúvida sobre a empresa, consulte no Banco Central, pelo 0800-979-2345, ou pelo site www.bcb.gov.br, é possível saber se a empresa tem autorização para ofertar empréstimos.

Se você já caiu em algum golpe, registre um Boletim de Ocorrência na delegacia de polícia mais próxima, pois a fraude é classificada como estelionato. Isso irá garantir sua inocência perante a justiça caso aconteça de os criminosos usarem seus dados pessoais para fins ilícitos, até porque a vítima passa dados pessoais para os criminosos.
Para sua segurança, antes de fechar um negócio, consulte o Procon de sua cidade (Teófilo Otoni - 3522-4498), o Procon-MG (31 3335-8552), Procon Assembléia (31 3290-7940 / 7944) ou a Delegacia Especializada de Ordem Econômica (31 3429-6116).
 
Fonte: site www.sosconsumidor.com.br

DICAS PARA NÃO CAIR EM GOLPES

São muitos os golpes que neste exato momento estão em andamento. São crimes categorizados como estelionato ou popularmente batizados de 171 (artigo do Código Penal que trata deste tipo de crime).
Dia a dia os ladrões estão inventando novos golpes para lesar suas vítimas indefesas.
Para não cair nos mais diferentes golpes que estão sendo inventados ou aperfeiçoados por ladrões especializados nestes golpes:
* Não seja ganancioso
* Não queira ganhar dinheiro facilmente
* Não seja ingênuo
* Não confie em pessoas oferecendo facilidades
Veja os golpes mais conhecidos no Brasil e aprenda a se defender deles.
Batida na garagem - Você está dormindo é tarde da noite, o porteiro ou vigia interfona ou telefona informando que um vizinho ou um desconhecido está esperando por você na garagem porque bateu na traseira de seu carro. Ele quer acertar logo os detalhes do conserto e mesmo pagar pelos prejuízos. Ao chegar na garagem, você (e outros familiares se o acompanharem) são rendidos e levados de volta a seu apartamento para que a quadrilha roube tudo que puder, inclusive fugindo com seu veículo.
COMO AGIR: Peça para a pessoa que deu a informação esperar um pouco pois você estava dormindo e desligue. Ligue imediatamente para a polícia e fale do ocorrido. Peça para que venha investigar pois pode ser uma quadrilha cometendo assaltos em edifícios. Não desça até que a polícia chegue para averiguar os fatos.

Boa-noite, Cinderela - Este é um golpe muito comum aplicado em mulheres sozinhas e que vão a bares e discotecas em busca de companhia. O malandro seduz a vítima e vai até sua casa ou a um motel. Lá chegando oferece uma bebida com sonífero e quando esta adormece, comete estupro e rouba o que puder, deixando-a abandonada.
COMO AGIR: Você tem o direito de se divertir e ter companhia, mas não arrisque a sua vida, saindo com homens que não conheça bem. Não aceite bebidas e alimentos de pessoas desconhecidas. Tenha cautela e precavenha-se dos golpistas. Ande sempre acompanhada de amigos que possam protegê-la, ou no mínimo saber do seu paradeiro em caso de rapto.

Consórcio sorteado - Em jornais de grande circulação os estelionatários publicam notas de consórcios de automóveis, DVDs e outros bens sorteados. Quando o interessado se apresenta, eles pedem documentos pessoais e cobram taxas de administração antecipada, com a promessa de que no dia seguinte você receberá o bem, o que jamais acontecerá.
COMO AGIR: Não entre nesse tipo de golpe.

Conto da aliança - Você caminha despreocupado por uma rua e encontra uma reluzente aliança de ouro ou anel de brilhante no chão. O golpista se aproxima e diz que achou o outro anel ou aliança do par, e que pode lhe vender por um bom preço. Na verdade ambos anéis são falsos e não passam de bijouterias baratas.
COMO AGIR: Se achar um anel ou algum bem de valor, guarde-o até que apareça o dono. Se não aparecer é uma questão de consciência. Mas se aparecer alguém com uma estória de ter achado outro par, dê de presente a essa pessoa o anel "valioso" que você achou e diga-lhe para tomar cuidado com a polícia que está na área.

Conto da pechincha - O golpista oferece, na rua, um equipamento eletrônico (vídeo, máquina fotográfica, DVD, etc.) o qual lhe mostra e pede um preço irrisório. Diz que tem outro novo na caixa para lhe vender. Diz que vai buscar logo ali na esquina onde está guardado mas pede uma pequena soma como garantia de que você não vai fugir. Você dá o dinheiro e fica esperando. Depois de muita espera, horas depois, desconfiado você descobre que pagou por uma caixa cheia de tijolos ou um aparelho que só tinha a frente.
COMO AGIR: Fuja das pechinchas! Fuja do lucro fácil!

Corretor de imóveis - As quadrilhas especializadas costumam dar este golpe. Primeiro eles obtêm informações sobre os moradores do prédio ou condomínio onde pretendem roubar. Um dos membros da quadrilha se faz passar por corretor ou locatário e pede a chave de um imóvel anunciado para vender ou alugar. Com a permissão da imobiliária, eles conseguem entrar no prédio com facilidade e estando lá dentro rendem os demais moradores e fogem com o produto do roubo ou furto.
COMO AGIR: Conscientize o síndico do seu condomínio ou prédio para estabelecer uma política de segurança correta, não permitindo que ninguém entre no edifício sem deixar uma identificação e ser acompanhado por um funcionário da empresa. Só assim pode-se reduzir as chances de uma ação criminosa por parte de quadrilhas especializadas. Os porteiros também devem ser orientados para não deixar entrar ninguém que não tenha autorização expressa e de acordo com os padrões que lhe forem dados.

O Entregador - Este é um golpe antigo mas que todos os dias acontece nas grande cidades. Em geral o golpista veste um uniforme de uma empresa de pizza, restaurante, farmácia, floricultura, correios ou empresa de transporte de valores. Quando apresentam-se ao porteiro de um prédio este deixa o suposto entregador entrar em geral com um pacote grande que obrigará a abertura da porta principal. Rendido, o porteiro ou vigia não terá escolha senão deixar que outros elementos da quadrilha entrem no prédio, assaltem quem estiver chegando ou saindo do edifício, etc.
COMO AGIR: Todos os porteiros, vigilantes e pessoas encarregadas da vigilância de edifícios e condomínios devem ser treinados para evitar este tipo de golpe. Uma guarita a prova de bala, com uma pequena abertura por onde os entregadores possam passar documentos, recibos de entrega etc, servirá para minimizar os riscos de uma invasão deste tipo. Um local especialmente feito para entregas, que possa ser aberto eletronicamente mas não dê acesso ao interior do edifício, deve ser construído para evitar este tipo de ação criminosa. Em hipótese alguma as entregas devem ser feitas diretamente aos moradores em suas unidades habitacionais. O descuido nesse sentido tem custado a vida de muitas pessoas.

Inundação estranha - Você percebe que está entrando água por baixo da porta do seu apartamento. Ao espiar pelo olho mágico, o que vê é o zelador fazendo a limpeza. Ao abrir a porta para alertar a pessoa sobre o que está fazendo, é surpreendido por um ladrão disfarçado.
COMO AGIR: Coloque um pano na porta para evitar que a água entre e alerte ao porteiro, síndico ou seguranças do prédio. Em hipótese alguma abra a porta. Lembre-se de que está sendo avisado. Se notar que algo está estranho demais, alerte imediatamente a polícia.

Falsos domésticos - Você coloca um anúncio num jornal procurando por uma empregada doméstica, um jardineiro, caseiro ou similares. Aparece um candidato(a) de boa aparência, aparentando ser humilde e simples. Aceita trabalhar em qualquer condição e por um preço menor do que o do mercado. Não tem referências porque acabou de mudar-se para a cidade e está desempregada há muitos meses, ou diz que trará as referências na próxima semana, mas oferece-se para trabalhar mesmo sem receber pagamento, como experiência, apenas para que você veja suas qualidades. Você aceita e descobre no primeiro ou segundo dia ao deixá-la em casa a sós, que foi roubado por uma quadrilha.
COMO AGIR: Jamais empregue alguém sem referências, muito menos querendo fazer experiência em sua casa. Cuidado com as falsas agências de emprego. Verifique na lista do Procon de sua cidade se não há denúncia contra aquela que você quer contratar para lhe ajudar a conseguir um empregado doméstico.

Falso bilhete premiado - Este é um dos golpes mais antigos e clássicos. O golpista se faz passar por desinformado e se apresenta com ar humilde, de caipira recém-chegado do interior, com problemas de saúde na família e tem um bilhete de loteria premiado dizendo que não sabe como fazer para receber aquele prêmio que ganhou, ou alega não ter documento para retirar o valor no banco ou casa lotérica. Pede ajuda e oferece o bilhete por uma ninharia. A pessoa compra e descobre que era um bilhete falso.
COMO AGIR: Nunca aceite essas facilidades. Elas não existem!

Falso mecânico - Em geral o golpista cria um problema no carro da vítima escolhida, seja colocando um saco de estopa no escapamento do veículo, furando um pneu ou arrancando algumas porcas. Um dos marginais se aproxima e alerta sobre o problema. Tanto ele próprio pode se dizer um mecânico como pode aparecer outro elemento com as mãos sujas de graxa e de macacão para dar mais credibilidade. Tanto o golpe pode ser o de simplesmente cobrar um preço exorbitante pelo serviço como pode ser um assalto, apropriando-se de bens ou do veículo.
COMO AGIR: Telefone para o seu mecânico ou um serviço de guincho que funciona 24 horas e avise sobre o problema. Se notar que os elementos são mesmo suspeitos, tente abrigar-se num posto ou estabelecimento próximo e lá peça ajuda. Aceitar ajuda de estranhos pode ser um risco muito grande.

Falso vendedor de passagens ou bilhetes - Trajando uniforme de empresas de ônibus, ou de empresas credenciadas, o golpista oferece passagens falsas ou bilhetes com desconto, principalmente em feriados, quando elas se esgotam rapidamente. Em geral esses tipos agem próximo a estações rodoviárias ou ferroviárias, cinemas, circos, estádios e teatros, longe do olhar de policiais. Quando a pessoa tenta usar o bilhete ou passagem, descobre que é falsa.
CMO AGIR: Não compre bilhetes ou passagens na mão de cambistas ou estranhos. Você pode entrar numa fria. Se em todo caso for absolutamente impossível conseguir diretamente com a empresa que vende, vá com o vendedor até o local da empresa, certificar-se de que o bilhete é verdadeiro.

Golpe da sujeira - O ladrão suja o ombro do paletó de um executivo sem que ele perceba. Um comparsa aborda a vítima e oferece-se para tirar a mancha. Ao tirar o paletó ou descuidar-se o malandro rouba a carteira e foge.
COMO AGIR: Não caia nesse golpe. Aceitar ajuda de estranhos pode ser um risco muito grande.

Golpe do telefone - O golpista telefona para a vítima dizendo ser funcionário do banco.Provavelmente ele já sabe algumas informações sobre o nome, número da agência, conta, data de aniversário, etc. o que facilita o convencimento da autenticidade da ligação. Em seguida o estelionatário pede para que a pessoa digite a senha do cartão magnético para que ele possa revalidar o mesmo ou outro argumento convincente. Ao fazer isso, a vítima não sabe que o bandido está gravando as informações para sacar dinheiro da conta do usuário.
COMO AGIR: Nenhuma instituição financeira, banco, financeira e similares, telefona para pedir a um cliente para digitar a senha ao telefone. Se isso acontecer, desligue imediatamente. Para certificar-se do golpe, peça o telefone da pessoa que está telefonando, nome e tudo mais para você ligar de volta. O máximo que você ouvirá será o som do telefone desligado. Mas se o bandido foi ousado o suficiente e der um número, passe-o imediatamente para a polícia. Será um estelionatário a menos na cidade.

Golpe da venda só a dinheiro - Você está procurando um veículo, computador ou outro bem móvel para comprar e vê um anúncio de classificado com uma oferta muito boa. Telefona e a pessoa lhe faz muitas perguntas e exige pagamento só em dinheiro. Quer marcar um local onde mostrará o bem que deseja vender, em geral o local é desconhecido e ermo. Ele pede para levar o dinheiro vivo, pois não trabalha com cheque. Ao chegar ao local, é rendido por uma quadrilha que toma o dinheiro e foge sem deixar rastro.
COMO AGIR: Não compre bens de estranhos nem vá em locais perigosos e de difícil acesso ou tenham má fama. Se realmente estiver muito interessado em um bem que lhe pareça ser um bom preço, não leve todo o dinheiro pedido mas apenas um pequeno sinal. E esteja sempre acompanhado de outras pessoas de preferência homens que no mínimo intimidem a ação de marginais.

OUTRAS DICAS IMPORTANTES:

- Quando procurado por "corretores de seguro", que exigem pagamento de uma taxa para liberação de dinheiro de seguro, peça a identificação do indivíduo, marque um novo encontro e confirme, junto a seguradora, se realmente existe alguma apólice de seguro em seu benefício. Isso evita que você deposite dinheiro para um estelionatário, que obteve os dados de seu parente falecido nos obituários diários. O procedimento normal da seguradora é solicitar, através de correspondência ou convite, o comparecimento do beneficiado ao escritório da empresa e sem cobrança de taxas.

- Para evitar que você seja vítima do disque-extorsão, não forneça dados pessoais por telefone, internet ou outros meios de comunicação similares. Caso receba um telefonema, com pedido de resgate, pelo seqüestro de algum parente, desligue imediatamente. Em seguida, faça contato com seus familiares e entre em contato com a polícia. Jamais combine encontros, acordos ou pagamentos, pois geralmente essas são ligações realizadas por pessoas de outros estados, que inventam uma história para convencê-lo a fazer o depósito, mas é apenas uma farsa.

- Se você trabalha como office-boy, ao retirar dinheiro no banco e levá-lo para a empresa, não converse com estranhos, nem aceite propostas de gratificação. Geralmente, o estelionatário segue o office-boy do banco até a rua, e, por meio de uma encenação, envolve o garoto em uma situação de auxílio, oferecendo como gratificação dinheiro ou acessórios. Quando o office-boy vai buscar a recompensa, deixa o pacote de dinheiro com o estelionatário, que foge. Ao chegar no local indicado, o garoto descobre que foi enganado.

- Em locais de exame de habilitação, como o Detran, não aceite propostas de aprovação no exame em troca de dinheiro. Essas propostas são feitas por estelionatários que fingem ser amigos de examinadores e que exigem o pagamento adiantado. Se você for reprovado, ele alega que não foi possível sua aprovação, devido ao excesso de erros. Não devolve o dinheiro e faz ameaças de envolver você, caso o denuncie.

- Ao utilizar o cartão de crédito, exija que todas as operações sejam realizadas na sua frente, para evitar a clonagem do cartão, feita em uma máquina portátil, que grava as informações da tarja magnética. Se você receber extrato de compras não efetuadas, registre o caso em uma Delegacia de Polícia, guardando uma cópia do documento, e comunique imediatamente à administradora, informando as providências adotadas. Se ocorrer descaso, omissão ou cobrança indevida da administradora do cartão, você pode solicitar, na justiça, uma indenização por danos morais.

- Quando utilizar caixas eletrônicos, não peça ajuda a terceiros, nem deixe o cartão na máquina, caso ocorra um travamento. Isso evita a ação de estelionatários, que ficam próximo ao caixa e, por meio de diversos artifícios, trocam ou roubam o cartão, memorizam a senha e, em seguida, fazem saques na sua conta bancária. Portanto, solicite ajuda apenas aos funcionários da agência e, em caso de travamento do caixa, entre em contato com o banco para ser orientado corretamente.

DICAS PARA NÃO CAIR NOS GOLPES VIRTUAIS:

- Realize transações somente em sites de instituições que você considere confiáveis;
- Procurar sempre digitar em seu browser o endereço desejado; não utilize links em páginas de terceiros ou recebidos por e-mail;
- Certifique-se de que o endereço apresentado em seu browser corresponde ao site que você realmente quer acessar, antes de realizar qualquer ação;
- Certifique-se que o site faz uso de conexão segura (ou seja, que os dados transmitidos entre seu browser e o site serão criptografados) e utiliza um tamanho de chave considerado seguro;
- Não acesse sites de comércio eletrônico ou Internet Banking através de computadores de terceiros ou em Lan-houses e Cybercafes;
- Se você tem webcam, desligue-a ao acessar um site de comércio eletrônico ou Internet Banking;
- Mantenha seu Antivírus sempre atualizado; procure usar um produto adequado e conhecido no mercado;
- Configure seu browser para bloquear janelas pop-up e permiti-las apenas para sites conhecidos e confiáveis, onde forem realmente necessárias;
- Configure seu programa leitor de e-mails para não abrir arquivos ou executar programas automaticamente;
- Nunca execute programas obtidos pela Internet ou recebidos por e-mail;
- Tenha instalado antivírus (de preferência atualizado automaticamente, porque nós temos a tendência de esquecer de fazer as atualizações manualmente), um firewall e um anti-spam;

- Nunca informe senhas para qualquer pessoa ou para qualquer pedido de cadastramento ou recadastramento sob nenhum argumento;

- Recuse qualquer e-mail no qual o remetente seja desconhecido, ou que sua identidade levante suspeitas. Essas mensagens devem ser deletadas. Preste atenção em endereços falsos;

- Uma das formas mais comuns de aplicação de golpes é a exigência de pagamentos antecipados. Ao sentir qualquer desconfiança, não efetue o pagamento.

- Jamais forneça dados como CPF, RG, número do cartão de crédito. Também recuse participar de sorteios ou correntes. Normalmente ações como estas são armadilhas para roubar dados e identidades;

- Não aceite ofertas tentadoras via email , geralmente encaminhadas por logins falsos, que prometem prêmios instantâneos ou descontos especiais;

- Cuidado com mensagens beneficentes ou que contenham imagens de catástrofes, atos de barbárie, pornografia ou acidentes. A curiosidade do internauta é explorada pelos falsários, com o intuito de aplicar golpes. Geralmente os arquivos com as supostas imagens carregam programas de invasão que se instalam ocultamente no computador do usuário, para posteriormente roubar senhas e dados cadastrais da pessoa;

- Não abrir anexos de e-mails vindos de desconhecidos ou mesmo de conhecidos, mas com texto suspeito ou sem sentido. Leia as mensagens antes de clicar nos links. Se ficar tentado em clicar no link de uma mensagem, verifique antes se a extensão é um arquivo .exe ou .zip , ou se refere a um formulário. Caso positivo delete imediatamente a mensagem.

DICAS PARA ECONOMIZAR DINHEIRO TODOS OS DIAS

Você não vê o dia de receber seu salário, para pagar suas contas, comprar roupas novas, sair pra balada sem se preocupar muito com o din din. Mas sem que você perceba sobrou mês pro seu dinheiro… então é hora de você começar a se questionar sobre alguns gastos excessivos que anda tendo. Valem então algumas dicas de como fazer sobrar dinheiro no fim do mês!!!
Uma característica notável da vida moderna é a facilidade que se encontra para gastar dinheiro. Supermercado, combustível, vestimentas, alimentação, laser, tudo isso pode sugar rapidamente o dinheiro que você recebeu com tanto trabalho.

Se a sua intenção é gastar menos dinheiro e finalmente fazer uma poupança, siga as dicas abaixo:

- Leve pouco dinheiro e não use o cartão de crédito. Se você conseguir deixar de lado o cartão vai conter o consumo impulsivo, pois nada é mais significativo que a imagem da carteira vazia;

- Evite comprar "bugigangas", coisas como canetas, brincos, pulseiras, enfeites entre outras coisitas mais, eles podem parecer baratinhos, mas muitas vezes acabam sendo os vilões do mês;

- Procure pesquisar antes de comprar pelo menos em 3 lugares, pois é comum depois que compramos o que queremos encontrarmos o mesmo produto com um valor inferior em outro estabelecimento;

- Crie o hábito de colocar dinheiro na poupança tão logo recebê-lo. Separe apenas o necessário para pagar as contas e para gastos emergenciais. Se você tiver que tirar o dinheiro da poupança para gastá-lo, o fará com menos frequência. Esse é outro método para evitar gastos impulsivos;

- Deixe sempre um valor separado, reservado para momentos de lazer, ou para pequenos imprevistos que possam ocorrer. E nada de recorrer à poupança. Esqueça - a;

- Caso seja realmente necessário usar o cartão de crédito, tenha em mente que você não está lidando com um instrumento de pagamentos parcelados. Quando receber a fatura, ela deverá ser integralmente quitada, pois um dos juros mais altos do mundo é do cartão de crédito no Brasil. É muito fácil perder o controle e se endividar seriamente protelando o pagamento do cartão;

- Se você estiver pagando uma dívida mensalmente, quando conseguir quitá-la não veja o dinheiro que estará deixando de gastar todos os meses com ela como sobra. Ao contrário, a partir daí pegue essa quantia e coloque na poupança. Isso vai ajudar a aumentar suas reservas;

- Muitas vezes a pessoa se vê indecisa sobre fazer ou não determinada compra. Acontece que, se você não consegue decidir se deseja ou não alguma coisa, isso significa que você provavelmente não precisa dela. Use o tempo a seu favor. Não compre por impulso, sempre deixe para decidir depois. Você vai acabar descobrindo que realmente não precisava daquilo;

- Entenda o seu orçamento. Ter uma visão clara de como você gasta seu dinheiro é um fator muito importante para regularizar suas finanças. Faça uma lista de todos os seus gastos no decorrer do mês. A lista deverá conter desde as contas de energia, água, telefone e as demais, até despesas com cafezinho, lanches, compras diversas, etc. Não tente se enganar e deixar itens fora da lista porque esse gasto ainda terá se consumado;

- Feita a lista, analise-a. Perceba quais foram os gastos evitáveis. Defina quais podem ser reduzidos. Faça os cortes necessários até reduzir substancialmente as despesas e coloque todo o excedente que alcançar na poupança.

Como economizar dinheiro em roupa

Existem pessoas que perdem a cabeça por roupa ou acessórios. Veja como economizar dinheiro com algumas dicas úteis que pode seguir imediatamente.

- Concentre as peças que compra, em cores básicas. Desta forma pode combinar de várias formas e ter muita variedade, para festas, para o emprego, etc.

- Veja-se livre das roupas mais fashion que impedem de ser usadas em combinações e que só permitem uma ou duas formas de utilização.

- Não compre demasiados acessórios, é um desperdício de dinheiro tentar combinar todos os acessórios com todas as combinações diferentes da roupa.

- Limpeza a seco é bastante cara, por isso pode economizar dinheiro se colocar as peças que precisam desse tipo de limpeza, no fundo do guarda-roupa e trouxer a roupa prática e simples de limpar, para a frente do guarda-roupa.

- Não leve a roupa à lavanderia se tiver uma nódoa que consegue retirar sozinho.
Além de economizar dinheiro pode tentar ganhar algum, se levar as roupas que já não usa e tentar vendê-las em segunda mão, a uma loja da especialidade.

- Doe as roupas usadas para caridade

Fontes de pesquisa:
http://www.tudobox.com/441/como_economizar_dinheiro.html http://www.salariominimo.net/2010/06/17/dicas-de-como-economizar-dinheiro/
http://poupardinheiro.info/2008/04/02/como-economizar-dinheiro-em-roupa/